Правильное питание — это основополагающее правильной работы нашего организма. Каждый орган в нашем организме представляет для человека особую важность.
Следует знать, что если один орган начинает работать не на полную силу или у него, начинаются разного рода проблемы, то и другие органы организма начинают давать сбой. Это называется цепная реакция, которая несёт за собой большие последствия.
Сегодня мы поговорим о такой теме как соблюдение правильной диеты при заболеваниях печени.
По данным ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) 900 миллионов жителей нашей планеты есть проблемы с этим органом.
Анатомические особенности печени
Прежде чем разобраться, какая диета вам нужна при заболевании печени, давайте узнаем самую базовую информацию об этом органе и попытаемся подчеркнуть для себя самое главное.
Печень очень важна для нашего организма, она является своего рода фильтром, который пропускает через себя все вредные вещества (токсины и другие) - без нее бы человек не смог прожить и дня.
Печень постоянно работает и очищает наш организм от всего вредного. Печень состоит из 2 долей, которые снабжены сосудами и питают её кровью.
Каждому человеку стоит знать, когда его печень просит помощи и требует очищения и профилактических мер.
Это возникает в следующих случаях:
Когда человек постоянно чувствует усталость, а потом это приобретает хронический характер.
Когда человек постоянно чувствует эмоциональную нестабильность. Постоянное раздражение, вспыльчивость могут свидетельствовать о нарушении работы нашей печени.
Очень красочной и показательной проблемой является проблема с кожей (лица, груди, спины) возникают высыпания, которые не поддаются обычному лечению.
Дело в том, что в этом случае печень не справляется с большой на неё нагрузкой токсинов и токсины попадают на кожу, провоцируя этим болезненные воспаления. Эта ситуация требует немедленного вмешательства компетентного специалиста, чтобы проблема не стала хронической.
Чаще всего в таком случаи врач рекомендует соблюдать пациенту меню диеты при болезнях печени на неделю. Он строго пишет режим питания, которого нужно строго придерживаться, только тогда будет положительный эффект в лечении.
Продукты, которые запрещены
Иногда сами того не догадываясь мы раздражаем нашу печень и приносим ей значительный вред, после которого ей нужно длительное время на восстановление нормальных показателей.
Чтобы предотвратить заболевания печени вам следует на время отказаться от следующих продуктов:
- Чипсы, сухарики и другие продукты, которые имеют в своём составе ГМО (генномодифицированные организмы).
- Уменьшите в своём рационе количества жареного мяса и картошки.
- Не употребляйте алкоголь и газированные напитки, которые в своём составе имеют подсластители.
- Перестаньте злоупотреблять табаком, а вообще бросайте курить.
Гепатоз печени
Это заболевание, которое характеризуется изменениями в ткани печени, что несёт за собой проблемы в её работе. Данное заболевание встречается не редко, чаще оно бывает у мужчин в 55%, а у женщин в 45%.
Это заболевание можно лечить медикаментозно и также при помощи специальной диеты, которая будет направлена на восстановительные функции печени.
Диета при жировом гепатозе печени будет включать в себя:
Уменьшение до 30% от общего суточного количества пищи жиров. Дело в том, что жиры негативно влияют на печень и организм в целом. Они не только провоцируют организм на ускоренный набор веса, но и разрушают печень.
Если употреблять жиры в достаточных количествах, то они никакого вреда вам не принесут, а если чрезмерного их употреблять, тогда ждите негативных последствий, которые отразятся на вашем здоровье.
Уменьшите количество продуктов, которые в своём составе содержат белки. Это могут быть яйца и другие продукты.
Откажитесь от приготовления пищи при помощи фритюра.
Диета при ожирении печени
Ожирение в наше время - это заболевание, которым страдает каждый 10-й житель нашей планеты. Учёными выяснено, что больше всего толстых людей живёт в Соединённых Штатах Америки, и это не удивительно, ведь пользуется огромным спросом фаст-фуд, который и приводит к ожирению.
Вместе с набором лишнего веса страдает и наша печень. Она начинает покрываться жировой плёнкой, увеличивается в размере, вследствие чего она не способна выполнять свои полные функции.
Для того чтобы вылечить этот недуг нужно идти к врачу, который проведёт осмотр, назначит вам сдать все необходимые анализы для лабораторного исследования и, в конечном счете, назначит вам специальную лечебную диету при ожирении печени.
Стол №5
Рекомендуется употребление не жирных супов, которые приготовлены на воде без добавления соли и специй.
Мясные продукты можно употреблять, но только в допустимых количествах. Кушайте говядину и курятину.
Хлеб также можно употреблять, но только не свежий.
За 1 час до сна пейте не жирный кефир, он запустит работу желудка и очистит печень от всевозможных токсинов.
Интересно знать, что диета при болях в печени содержит такой же рацион питания.
Диета при раке печени
Онкологические заболевания являются самыми опасными, которые только существуют. Не обошло это заболевание и печень.
При этом заболевании чрезвычайно важно соблюдать правильное питание, ведь оно уменьшит нагрузку на этот орган.
Диета при раке печени будет заключаться в следующем:
- Соблюдение тщательного контроля, за количеством выпитой жидкости за сутки.
- Уменьшение в употреблении поваренной соли.
- Такой больной должен регулярно питаться, не менее 5-7 раз в сутки.
- Категорически запрещено употребление спиртных напитков.
- Нужно делать перерыв между приемом пищи 1,5-3 часа.
Диета при увеличении печени
Увеличение печени - это достаточно частое заболевание, которое, как правило, идёт вместе с ожирением.
При этом заболевании нужно тщательно следить за тем, что вы едите и постоянно подсчитывать количество получаемых калорий за день или за один приём пищи.
Диета при увеличенной печени будет заключаться в следующем:
- Вы должны, полностью исключить из своего рациона все жирные продукты и соответственно блюда.
- Готовьте больше варёной пищи, она никак не сможет навредить вашей печени, но и будет положительно влиять на работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
- Включите в свой рацион питания больше минеральных веществ.
- Употребляйте как можно больше свежих фруктов и овощей, именно они благоприятно влияют на печень.
Следует знать, что общая диета при лечении печени будет включать в себя тоже самое, что при увеличенной печени.
Профилактика
Если вы тот человек, который тщательно следит за своим здоровьем и рационом питания, то диета для печени на каждый день будет для вас отлично подходить. Она абсолютно безвредна и её можно соблюдать в любом возрасте.
Диета включает в себя употребление молочных продуктов, большое количество выпитой воды, употребление свежих овощей и фруктов.
Вся пища должна быть приготовлена на пару без добавления в неё подсолнечного масла, соли, специй и других добавок.
Следите за своим здоровьем, 2 раза в год ходите на обследование в больницу и тогда здоровье и долголетие вам будет обеспечено.
Фото диеты для печени
