Здоровый образ жизни, спорт и правильное питание – основа образа жизни современного человека. Люди, занимающиеся спортом, прекрасно знают о важности сбалансированного рациона, балансе белков, жиров и углеводов, особенно в условиях регулярных занятий спортом. И продукты для спортивного питания приобретают все большую популярность.
Протеиновые коктейли обычно готовят дома, с помощью блендера, потому что перемешать их в полевых условиях, или в обычной посуде – задача практически невыполнимая. Эту проблему решит шейкер для спортивного питания. По своему устройству он похож на обычный шейкер для коктейлей. За счет пружины в нем ингредиенты перемешиваются тщательно, не оставляя комков. Различные варианты можно просмотреть на сайте awarrior.ru. Шейкер по индивидуальному дизайну с лазерной гравировкой можно заказать для себя или в подарок. Каждому активному человеку будет приятно получить такую вещь на Новый год, 23 февраля, 8 марта или на День всех влюбленных.
В чем удобство шейкера для спортивного питания
Основа здорового образа жизни – соблюдение режима. Но современный ритм жизни часто преподносит сюрпризы, и не всегда удается правильно и вовремя поесть. Протеиновые коктейли и гейнеры помогут решить эту проблему, не прибегая к покупке готовых обедов. Достаточно лишь смешать спортивное питание с водой, молоком или соком и полноценный, а главное – полезный прием пищи готов.
Шейкер хорош тем, что он позволяет без проблем брать с собой повсюду порцию спортивного питания. Плотная закручивающаяся крышка не позволит разлиться жидкости, или высыпаться добавке. Емкость компактна и не займет много места в сумке.
Если в хозяйстве нет блендера или миксера, и особой нужды, кроме как для приготовления спортивных коктейлей в них нет, то шейкер – отличная альтернатива.
Шейкер не зависит от наличия электричества или чего-то еще, им можно пользоваться везде: на работе, в тренажерном зале и на природе.
Основные параметры при выборе шейкера
- Объем.
- Дизайн.
- Количество отсеков.
- Наличие мерной шкалы.
- Материал.
Шейкеры бывают:
- с двумя отсеками;
- тремя;
- четырьмя.
Два отсека позволяют хранить одну порцию спортивного питания и одну порцию жидкости. В третий отсек можно добавить капсулы. Если шейкер с четырьмя отсеками, возможно носить с собой дополнительную порцию спортпита.
Преимущества шейкера из нержавеющей стали
В отличие от пластиковых шейкеров, живущих до первого падения, металлические гораздо надежнее, максимум, останется небольшая вмятина на корпусе. Кроме того, металл не оставляет посторонних запахов и вкусов на продуктах и способствует их лучшей сохранности. Они гораздо удобнее, если нужно брать их с собой, меньше вероятность того, что раскрутится крышка. Качественный шейкер из нержавейки прослужит очень долго.
Кому подойдет такой аксессуар
Спортивное питание набирает популярность, и первое место уверенно держат протеиновые смеси, которые в специализированных магазинах продаются в виде порошка, который нужно размешивать с жидкостью: молоком, соком или водой, в зависимости от предпочтений. Если хоть раз попробовать смешать протеиновый коктейль в обычной бутылке или кружке, то легко разочароваться. Смесь получается неоднородной, комковатой, и пить ее совершенно неприятно. Поэтому смешивают их дома в блендере. Как быть, если на тренировку человек идет сразу после работы? Насыпать смесь в шейкер, перед тренировкой добавить жидкость, как следует потрясти. Особая конструкция поможет смешать коктейль без комочков.
Для приготовления нужно:
- 250-300 мл жидкости (для стандартной порции напитка);
- необходимое по рецепту количество смеси;
- плотно закрыть крышку;
- как следует потрясти.
Полезный и питательный напиток в шейкере готов.
Советы по уходу за шейкером
- Не хранить в нем питание слишком долго. Несмотря на практичность, шейкер – это не термос и не холодильник. Если питание лежало в нем слишком долго, оно может испортиться.
- В идеале, по тем же причинам, мыть его лучше сразу после использования. Если нет возможности, то можно просто сполоснуть, чтобы смыть большую часть остатков коктейля.
- Не закрывать емкость крышкой, пока она не высохнет во избежание появления плесени и неприятных запахов.
- Тщательным образом промывать не только емкость, но и резьбу. Именно в ней могут остаться излишки коктейлей.
- Многие производители рекомендуют мытье в посудомоечной машине, но шейкеры с гравировкой лучше мыть вручную.
Такой полезный аксессуар придется по нраву всем, кто ведет активный образ жизни. В современном ритме важно иметь как можно больше вещей, которые помогают сэкономить такие важные ресурсы, как время и здоровье, ведь, как известно, их купить нельзя ни за какие деньги.
