Главная > Здоровье > Витамины > Лучшие витамины для волос: проверенные варианты, эффективность, а также советы для правильного применения

Лучшие витамины для волос: проверенные варианты, эффективность, а также советы для правильного применения

Витамины для красоты и здоровья Beauty Formula.
Средство для роста волос "Плацент формула".
Витамины для волос Honey Teddy Hair.
Витамины Nature's Bounty Extra Strength Hair Skin Nails для волос.
Инновационный комплекс на основе биотина, витаминов и других активных компонентов Perfect Hair.

Столкнувшись с проблемой ухудшения внешнего вида шевелюры, стоит в первую очередь задуматься: а что не так с организмом? Волосы – индикатор здоровья, сигнализирующий о неполадках потерей привлекательного вида.

Самая частая причина – банальный авитаминоз, подстерегающий нас по весне, после болезни, в результате интенсивного графика работы.

Так как выход всегда там же, где и вход, стоит задуматься о способах преодоления витаминного дефицита.

А раздумывая, какие витамины лучше для приведения в норму волос, стоит подойти к проблеме комплексно: все, что улучшит самочувствие в целом, добавит и красоты!

Впрочем, внешней стороной пренебрегать не стоит: многие витаминные средства успешно дополняют косметические продукты, улучшая состояние кожного и волосяного покрова.

Чем витамины помогут волосам?

Помогая организму в целом, специально подобранные комплексы обеспечивают и волосам возможности питаться, расти и справляться с враждебными условиями внешнего мира.

В погоне за красотой приходится соглашаться на вредные манипуляции: окрашивание вредно, какими бы ухаживающими компонентами ни облагораживали химические красители. Сухость и ломкость – ожидаемая «награда».

Портят картину и гормональные неполадки, вызванные беременностью и климаксом, кормлением и стрессом.

Дефицит питательных средств угрожает нам часто, особенно – зимой. Выживающему организму просто нечем кормить волосяной покров. И он начинает редеть!

Всех этих проблем можно и не узнать, вовремя подпитываясь витаминами и грамотно подбирая косметику. Оптимален комплексный подход.

За что отвечает каждый витамин?

Спектр действия витаминов широк. Применительно к трихологии обязанности распределены так:

  • А – блеск, рост, свобода от перхоти. Содержится в сливках и сливочном масле, молоке, желтках и печени.
  • В2 – правильная работа сальных желез, исключающая и сухость, и жирность корней. Присутствует в мясе и печени, молоке и хлебе.
  • В3 – пигментация. Это его недостаток вызывает раннюю седину. Получать его можно, питаясь арахисом и рыбой, говядиной и цельными зернами. Кладезь его в пивных дрожжах.
  • В6 – здоровая кожа головы. Куры и яйца, картофель и соя, капуста и орехи, печень и рыба, свинина и зерна.
  • В9 – рост. Мечтая о длинных косах, налегаем на творог, рыбу, сыр, овощи, пивные дрожжи.
  • В10 – рост и сохранность цвета. Помимо пивных дрожжей, орехов и молочных продуктов, содержится в рисе и желтках.
  • Е – питание и укрепление фолликулов; один из лучших витаминов от выпадения волос. Присутствует в масле – растительном и сливочном, богаты им помидоры, горох, и вся огородная зелень.

Однако самое лучшее питание подчас не справляется с витаминизацией: бедные почвы и издержки производства делают свое дело.

На помощь призваны витаминные препараты – в виде отдельных витаминов или в комплексах.

Подбираем подходящий комплекс

Всегда можно позаботиться о красе волос, выбирая в рейтинге витаминов лучший для себя вариант – по цене, удобству в приеме, соответствию рекомендациям своего доктора.

Вот длинный ряд средств для спасения шевелюры в частности и здоровья в целом:

«Алфавит»: выпускается в России, имеет оптимальный по усвояемости состав. Предполагается, что растительность на голове положительно среагирует на общие улучшения здоровья.

«Ревалид»: доступное по цене средство, призванное устранить проблемы с волосами.

«Перфектил»: достижение английской фармакологии, способное уже в первый месяц существенно улучшить состояние кожи головы, а значит и волос.

«Иннеов Густота волос»: французский препарат, основан на танинах, обычно содержащихся в зеленом чае. Через полгода приема состояние волосяного покрова приятно удивит!

«Мерц Бьюти»: созданный немцами комплекс демонстрирует настоящие чудеса восстановления!

«Селенцин»: если нет предубеждений против гомеопатии, то поможет восстановить густоту волос, понесших потери в результате стресса.

«Фитовал»: работает с самим корнем проблемы – с фолликулом, восстанавливая и делая жизнеспособным.

Действенным средством остаются пивные дрожжи, обогащенные и минералами.

Выбирая, какие витамины пить для восстановления волос, стоит помнить: лучший результат достигается при комплексном воздействии. Внутренние средства быстрее сработают в тандеме с наружными.

Эликсиры в ампулах

Ампульная косметика занимает почетное место в ряду средств ухода за собой.

Не обойдены стороной и волосы: разработаны специальные комплексы, особенно показанные в периоды между летом и зимой, когда организм особенно уязвим.

Содержимое продающихся в аптеках витаминных ампул можно добавлять в состав масок или в средства мытья и ухода. В неразбавленном виде их не употребляют.

Лучшие рецепты для волос предполагают присутствие следующих витаминов, продающихся в ампулах:

  • Группа В буквально оживляет волосяной покров, представляя самые лучшие витамины для роста волос; особая роль у пантотеновой кислоты, добавляемой во все линии средств от алопеции.
  • С для сохранения целебных свойств эту ампулу разбиваем в самом конце процесса изготовления маски, без промедления наносящейся: контакт с кислородом губителен!
  • РР, или общеизвестная никотиновая кислота входит в число самых лучших витаминов для роста волос; останавливает выпадение и устраняет излишнюю сальность. Последнее требует осторожности при сухой и чувствительной коже.

Можно ли смешивать разные витамины?

Составляя чудодейственные снадобья, важно не нарушить принципы сочетаемости витаминов:

  • В12 крайне разборчив в выборе компании; особенно не дружен с В1, В3, С и Е – такие комбинации попросту нейтрализуют полезные свойства;
  • С плохо сочетаем с любым представителем группы В;
  • В1 составит крайне неудачную комбинацию с В2, В3 и В6.

Отлично сочетаются, усиливая полезные свойства «партнера»:

  • А и Е, но – во всем, что применяется снаружи; внутрь предписано раздельное употребление!
  • А и С;
  • В6 и В12 в союзе образуют один из лучших состав при выраженной потере волос;
  • В2 и А;
  • В2 и В6;
  • В8 и Е.

Как правильно применять витамины в ампулах?

Самый быстрый результат дает мезотерапия. Но это больно: витаминные инъекции (от трех) прокалывают под кожу головы.

Удовольствие сомнительное и дорогое, но – результат будет очевиден через месяц, поэтому страдания оправданы.

Гораздо мягче вариант с использованием мезороллера – специальной расчески для равномерного нанесения витаминов на волосы: составом наполняется специальный резервуар, затем прибором медленно водят по голове, пока вся не обработается ее волосистая часть.

Можно обойтись простым, но действенным при проявлении терпения и настойчивости способом: купить ампул лучших витаминов для роста волос и обогатить ими средства ухода.

Витамины в шампуне и масках

Полезные вещества, добавленные в моющее средство, превратят его из гигиенического средства в целебное.

Стоит лишь учитывать некоторые нюансы:

  • Прежде чем лить содержимое ампулы во флакон, стоит протестировать средство на переносимость: заготовить разовую порцию шампуня и понаблюдать за реакцией кожи головы.
  • Группа В – продукт скоропортящийся, и добавлять ее представителей нужно только в разовые «порции».
  • Состав шампуня может аннулировать все ожидаемые результаты: силиконы-парабены не исчезнут, оказавшись в компании с витаминами.
  • Маски с витаминами также готовят на один раз.
  • Однократно сделанная маска не даст результата. Понадобится месячный курс с двумя процедурами еженедельно.
  • Маски требуют утепления и часа выдержки.

Лучшие маски

Чтобы «подкормить» шевелюру, смешаем:

  • половинку чайной ложки Е, А и В3;
  • пару столовых ложек масла семени льна;
  • чайную ложку экстракта элеутерококка;
  • желток.

На час покрываем смесью голову, смываем.

Справиться с ломкостью волос поможет смесь:

  • по чайной ложке касторки и масла репейника;
  • столько же – витаминов А, Е;
  • 1/3 ч. л. димексида.

Все смешать, разогреть, нанести на волосы. Раза в неделю такой процедуры достаточно.

Блеск прядям обеспечит маска на основе трав:

  • По столовой ложки ромашки, крапивы и липы заливаем кипятком и забываем на полчаса, процеживаем.
  • В остывший отвар льем В1, Е и А.
  • Добавляем кусочки ржаного хлеба.
  • Настаиваем четверть часа и наносим.
  • Через час идем в душ.

Здоровый вид волосы обретут уже за пять процедур такого лечения:

  • Смешиваем по чайной ложке меда и сока лимона.
  • Добавляем комбинацию В6+В12.
  • Наносим на вымытую влажную голову.

Напоследок

Возвращать красоту прически надо начинать не с покупки витаминов, а с посещения врачей. Приступив к решению основной проблемы, можно начать действовать и снаружи.

Понадобится терпение, чтобы дождаться улучшений. Отрастить густую косу до пояса за месяц не выйдет. А вот получить более здоровый вид волос получится уже после первых процедур.

Дорогостоящие препараты оправданы, если их назначил трихолог в связи с особо сложным случаем.

Чаще всего подойдут более бюджетные варианты. Это касается и импортных аптечных товаров: правильно подобранные отечественные аналоги ничем не хуже.

Отзывы о по-настоящему хороших витаминах - для волос и не только – лучше собирать не на форумах, а общаясь со специалистами.

Фото лучших витаминов для волос

1 комментария
388 просмотров
Гость
22 января 2019

Отличная статья, спасибо! Еще хорошие витамины для волос Трихокомплекс от Филипа Кингсли.

Пожалуйста, оставьте комментарий