Лучшие витамины для волос: проверенные варианты, эффективность, а также советы для правильного применения

Столкнувшись с проблемой ухудшения внешнего вида шевелюры, стоит в первую очередь задуматься: а что не так с организмом? Волосы – индикатор здоровья, сигнализирующий о неполадках потерей привлекательного вида.

Самая частая причина – банальный авитаминоз, подстерегающий нас по весне, после болезни, в результате интенсивного графика работы.

Так как выход всегда там же, где и вход, стоит задуматься о способах преодоления витаминного дефицита.

А раздумывая, какие витамины лучше для приведения в норму волос, стоит подойти к проблеме комплексно: все, что улучшит самочувствие в целом, добавит и красоты!

Впрочем, внешней стороной пренебрегать не стоит: многие витаминные средства успешно дополняют косметические продукты, улучшая состояние кожного и волосяного покрова.

Чем витамины помогут волосам?

Помогая организму в целом, специально подобранные комплексы обеспечивают и волосам возможности питаться, расти и справляться с враждебными условиями внешнего мира.

В погоне за красотой приходится соглашаться на вредные манипуляции: окрашивание вредно, какими бы ухаживающими компонентами ни облагораживали химические красители. Сухость и ломкость – ожидаемая «награда».

Портят картину и гормональные неполадки, вызванные беременностью и климаксом, кормлением и стрессом.

Дефицит питательных средств угрожает нам часто, особенно – зимой. Выживающему организму просто нечем кормить волосяной покров. И он начинает редеть!

Всех этих проблем можно и не узнать, вовремя подпитываясь витаминами и грамотно подбирая косметику. Оптимален комплексный подход.

За что отвечает каждый витамин?

Спектр действия витаминов широк. Применительно к трихологии обязанности распределены так:

• А – блеск, рост, свобода от перхоти. Содержится в сливках и сливочном масле, молоке, желтках и печени.
• В2 – правильная работа сальных желез, исключающая и сухость, и жирность корней. Присутствует в мясе и печени, молоке и хлебе.
• В3 – пигментация. Это его недостаток вызывает раннюю седину. Получать его можно, питаясь арахисом и рыбой, говядиной и цельными зернами. Кладезь его в пивных дрожжах.
• В6 – здоровая кожа головы. Куры и яйца, картофель и соя, капуста и орехи, печень и рыба, свинина и зерна.
• В9 – рост. Мечтая о длинных косах, налегаем на творог, рыбу, сыр, овощи, пивные дрожжи.
• В10 – рост и сохранность цвета. Помимо пивных дрожжей, орехов и молочных продуктов, содержится в рисе и желтках.
• Е – питание и укрепление фолликулов; один из лучших витаминов от выпадения волос. Присутствует в масле – растительном и сливочном, богаты им помидоры, горох, и вся огородная зелень.

Однако самое лучшее питание подчас не справляется с витаминизацией: бедные почвы и издержки производства делают свое дело.

На помощь призваны витаминные препараты – в виде отдельных витаминов или в комплексах.

Подбираем подходящий комплекс

Всегда можно позаботиться о красе волос, выбирая в рейтинге витаминов лучший для себя вариант – по цене, удобству в приеме, соответствию рекомендациям своего доктора.

Вот длинный ряд средств для спасения шевелюры в частности и здоровья в целом:

«Алфавит»: выпускается в России, имеет оптимальный по усвояемости состав. Предполагается, что растительность на голове положительно среагирует на общие улучшения здоровья.

«Ревалид»: доступное по цене средство, призванное устранить проблемы с волосами.

«Перфектил»: достижение английской фармакологии, способное уже в первый месяц существенно улучшить состояние кожи головы, а значит и волос.

«Иннеов Густота волос»: французский препарат, основан на танинах, обычно содержащихся в зеленом чае. Через полгода приема состояние волосяного покрова приятно удивит!

«Мерц Бьюти»: созданный немцами комплекс демонстрирует настоящие чудеса восстановления!

«Селенцин»: если нет предубеждений против гомеопатии, то поможет восстановить густоту волос, понесших потери в результате стресса.

«Фитовал»: работает с самим корнем проблемы – с фолликулом, восстанавливая и делая жизнеспособным.

Действенным средством остаются пивные дрожжи, обогащенные и минералами.

Выбирая, какие витамины пить для восстановления волос, стоит помнить: лучший результат достигается при комплексном воздействии. Внутренние средства быстрее сработают в тандеме с наружными.

Эликсиры в ампулах

Ампульная косметика занимает почетное место в ряду средств ухода за собой.

Не обойдены стороной и волосы: разработаны специальные комплексы, особенно показанные в периоды между летом и зимой, когда организм особенно уязвим.

Содержимое продающихся в аптеках витаминных ампул можно добавлять в состав масок или в средства мытья и ухода. В неразбавленном виде их не употребляют.

Лучшие рецепты для волос предполагают присутствие следующих витаминов, продающихся в ампулах:

• Группа В буквально оживляет волосяной покров, представляя самые лучшие витамины для роста волос; особая роль у пантотеновой кислоты, добавляемой во все линии средств от алопеции.
• С для сохранения целебных свойств эту ампулу разбиваем в самом конце процесса изготовления маски, без промедления наносящейся: контакт с кислородом губителен!
• РР, или общеизвестная никотиновая кислота входит в число самых лучших витаминов для роста волос; останавливает выпадение и устраняет излишнюю сальность. Последнее требует осторожности при сухой и чувствительной коже.

Можно ли смешивать разные витамины?

Составляя чудодейственные снадобья, важно не нарушить принципы сочетаемости витаминов:

• В12 крайне разборчив в выборе компании; особенно не дружен с В1, В3, С и Е – такие комбинации попросту нейтрализуют полезные свойства;
• С плохо сочетаем с любым представителем группы В;
• В1 составит крайне неудачную комбинацию с В2, В3 и В6.

Отлично сочетаются, усиливая полезные свойства «партнера»:

• А и Е, но – во всем, что применяется снаружи; внутрь предписано раздельное употребление!
• А и С;
• В6 и В12 в союзе образуют один из лучших состав при выраженной потере волос;
• В2 и А;
• В2 и В6;
• В8 и Е.

Как правильно применять витамины в ампулах?

Самый быстрый результат дает мезотерапия. Но это больно: витаминные инъекции (от трех) прокалывают под кожу головы.

Удовольствие сомнительное и дорогое, но – результат будет очевиден через месяц, поэтому страдания оправданы.

Гораздо мягче вариант с использованием мезороллера – специальной расчески для равномерного нанесения витаминов на волосы: составом наполняется специальный резервуар, затем прибором медленно водят по голове, пока вся не обработается ее волосистая часть.

Можно обойтись простым, но действенным при проявлении терпения и настойчивости способом: купить ампул лучших витаминов для роста волос и обогатить ими средства ухода.

Витамины в шампуне и масках

Полезные вещества, добавленные в моющее средство, превратят его из гигиенического средства в целебное.

Стоит лишь учитывать некоторые нюансы:

• Прежде чем лить содержимое ампулы во флакон, стоит протестировать средство на переносимость: заготовить разовую порцию шампуня и понаблюдать за реакцией кожи головы.
• Группа В – продукт скоропортящийся, и добавлять ее представителей нужно только в разовые «порции».
• Состав шампуня может аннулировать все ожидаемые результаты: силиконы-парабены не исчезнут, оказавшись в компании с витаминами.
• Маски с витаминами также готовят на один раз.
• Однократно сделанная маска не даст результата. Понадобится месячный курс с двумя процедурами еженедельно.
• Маски требуют утепления и часа выдержки.

Лучшие маски

Чтобы «подкормить» шевелюру, смешаем:

• половинку чайной ложки Е, А и В3;
• пару столовых ложек масла семени льна;
• чайную ложку экстракта элеутерококка;
• желток.

На час покрываем смесью голову, смываем.

Справиться с ломкостью волос поможет смесь:

• по чайной ложке касторки и масла репейника;
• столько же – витаминов А, Е;
• 1/3 ч. л. димексида.

Все смешать, разогреть, нанести на волосы. Раза в неделю такой процедуры достаточно.

Блеск прядям обеспечит маска на основе трав:

• По столовой ложки ромашки, крапивы и липы заливаем кипятком и забываем на полчаса, процеживаем.
• В остывший отвар льем В1, Е и А.
• Добавляем кусочки ржаного хлеба.
• Настаиваем четверть часа и наносим.
• Через час идем в душ.

Здоровый вид волосы обретут уже за пять процедур такого лечения:

• Смешиваем по чайной ложке меда и сока лимона.
• Добавляем комбинацию В6+В12.
• Наносим на вымытую влажную голову.

Напоследок

Возвращать красоту прически надо начинать не с покупки витаминов, а с посещения врачей. Приступив к решению основной проблемы, можно начать действовать и снаружи.

Понадобится терпение, чтобы дождаться улучшений. Отрастить густую косу до пояса за месяц не выйдет. А вот получить более здоровый вид волос получится уже после первых процедур.

Дорогостоящие препараты оправданы, если их назначил трихолог в связи с особо сложным случаем.

Чаще всего подойдут более бюджетные варианты. Это касается и импортных аптечных товаров: правильно подобранные отечественные аналоги ничем не хуже.

Отзывы о по-настоящему хороших витаминах - для волос и не только – лучше собирать не на форумах, а общаясь со специалистами.

Фото лучших витаминов для волос