Главная > Здоровье > Обертывания > Жиросжигающее обертывание боков и живота. Результат - похудение, уменьшение талии и целлюлита

Жиросжигающее обертывание боков и живота. Результат - похудение, уменьшение талии и целлюлита

Обертывание боков считается одной из самых эффективных процедур для похудения в домашних условиях.
Во время обертывания, температура тела повышается на 3-4 градуса, благодаря этому улучшается кровообращение.
Обертывания не только позволяют избавиться от лишних килограммов, но и чистят организм от шлаков.
Обертывание боков не должно длится более 30-40 минут. Если появилось жжение или другие неприятные эффекты — немедленно заканчивайте процедуру.
Лучше всего делать обертывания боков в специальных салонах красоты. Там работают с высокоэффективными составами, которые намного быстрее взаимодействуют с кожей и очищают организм.

Часто для того, чтобы похудеть в проблемных местах не достаточно физических нагрузок и правильного питания. Накопленные отложения как-будто на зло не ходят уходить, даже тогда когда уже заметен первый рельеф от тренировок.

 

Особенно это касается самых проблемных зон в области живота и боков.

И тут на помощь приходит быстрое и эффективное решение, которое подкреплено многочисленными отзывами об обетование боков и любых других проблемных зон.

Как работает обертывание при похудении

Непосредственное воздействие на проблемные зоны осуществляется локально и это огромный плюс при желании избавиться от лишних объёмов.

Эффективное обертывание для боков даёт мгновенный результат, который очевиден уже после первой процедуры.

Данный метод работает по принципу сауны и помогает вывести из организма лишнюю жидкость, а также при тепловом воздействии усиливается кровообращение, что ускоряет процесс локального расщепление жиров.

Делать такую процедуру следует регулярно, даже тем людям, которые не имеют избыточного веса, так как по средствам потоотделения вызванного парниковым эффектом под плёнкой из организма так же выводятся вредные вещества и шлаки.

Виды обертывания

Плюс этой процедуры в том, что она очень не дорогая в салонах красоты, а также легка для применения в домашних условиях. Все необходимые средства, практически всегда есть в домашнем обиходе, а в магазинах стоят копейки.

Для того, чтобы ответить на вопрос как убрать бока с помощью обертывания, давайте подробно рассмотрим какие виды данной процедуры используются при уменьшении объёмов:

  • Горячие, они нацелены на выведение веществ через распаренные поры;
  • Холодные, всё ненужное уходит в лимфу и выводится естественным путём через мочеиспускательную систему;
  • Пассивные, после нанесения и упаковки необходимо соблюдать полное спокойствие в состояние лёжа;
  • Активные, проводятся перед занятием спортом.

Каждый из видов включает в себя несколько подгрупп, которые можно уже подразделить в зависимости от составов и рецептов обертывания боков.

В каких случаях необходимо делать обертывание, а когда воздержаться

Прежде чем перейти к самостоятельному обертыванию боков и живота в домашних условиях, необходимо сдать анализы и провериться на наличие противопоказаний у специалиста, так как, например, при горячем обертывание так или иначе оказывается воздействие на внутренние органы человека.

Существует несколько обстоятельств при которых оно строго запрещено:

  • Беременность и период локации( кормление грудью);
  • Менструация;
  • Гипертония;
  • Открытые раны и любые повреждения на коже, в том числе и заболевания;
  • Онкология;
  • Индивидуальная непереносимость используемого состава.

Если вы обнаружили у себя хотя бы один из выше перечисленных пунктов, то выберете другой эффективный метод для похудения в проблемных зонах.

Необходимо применять этот чудодейственный способ в случае если:

  • Имеется обвисшая кожа, которую необходимо привести в тонус;
  • Присутствуют избыточные жировые отложения в области боков и живота;
  • Кожа стала рыхлой и увядающей.

Самым эффективным обертывание для похудения боков будет для девушек, когда необходимо убрать растяжки после родов и вернуть коже первоначальный подтянутый вид.

Результат будет заметен уже в течении пары недель регулярного применения.

Эффективность проведения процедуры

При небольшом избыточном весе заметить результат можно и после первого раза. Однако, специалисты советуют проводить целый курс в сочетании с лёгкими физическими нагрузками.

Эффективность легко отследить, вполне достаточно замерить свои объёмы до и после. В среднем стоит проводить не более трёх обертываний в неделю.

Используя данный метод, за месяц вы можете потерять от трёх до семи сантиметров в талии без изнурительных тренировок и диет.

 

Но, очень важно помогать своему организму и выпивать достаточное количество чистой питьевой воды в сутки, порядка трёх литров. Это требуется для стимуляции лимфы, которая отвечает за выведение продуктов распада на ровне с печенью.

Для того, чтобы понять какого результата возможно добиться посмотрите в интернете фото обёртывания боков до и после.

Как провести обертывание самостоятельно в домашних условиях

Несомненно можно обратится к специалисту в данной области, который имеет положительные отзывы, но это обойдётся вам в определённую сумму денег на проведение целого курса.

Для того, чтобы убрать жир с боков с помощью обертывания можно обойтись и собственными силами, для этого вам потребуется смесь, пищевая плёнка, немного свободного времени и желание добиться результата.

Для самостоятельного проведения необходимо:

  • Принять душ и сделать лёгкое скрабирование;
  • Массаж специальным кремом или маслом для борьбы с целлюлитом, можно так же использовать специальные банки;
  • Затем выбранное средство наносим на кожу, его можно купить уже готовым в магазине или приготовить самостоятельно;
  • Теперь необходимо замотать себя плёнкой, таким образом, чтобы она плотно прилегала, но при этом ни где не пережимала;
  • Укутаться тёплом одеялом и подождать примерно 50 минут, после чего смыть с себя пот и остатки крема.

Не забудьте предварительно произвести замеры для того, чтобы отследить эффективность результата.

 

Рецепты составов для домашнего обертывания

Их существует очень много, а на полках магазинов и аптек предоставлен огромный ассортимент товара по различным ценам.

Многие из готовых продуктов уже давно полюбились женщинам всех возрастов и имеют многочисленные положительные отзывы.

Но, тем не менее ничего не сравнится по качеству с натуральными продуктами, которые вы приготовили своими руками.

Мёд давно используется в косметологии для решения различных проблем, считается одним из самых эффективных компонентов при борьбе с лишними объёмами, а в сочетание с кофеином ещё и усиливает кровообращение, что стимулирует расщепление давно застоявшегося жира.

Для приготовления такой смеси используйте равное соотношение, примерно две столовые ложки;

Любые косметические масла в сочетании с корицей так же помогут значительно уменьшить объёмы.

При таком сочетание ускоряется обмен веществ и происходит моментальное нагревание тела до нужной температуры активации лимфы.

Эфир апельсина и горчица, сюда ещё идеально подойдёт косметическая глина. хотя этот компонент не считается обязательным.

Этот состав идеально подойдёт женщинам, которые имеют неровную кожу с проявлением целлюлита, а так же для возвращения тонуса.

Водоросли. Самая распространённая в косметологии это ламинария. Её нужно подготовить, предварительно залив минут на десять горячей водой, после чего смешать с яйцом и маслом любых цитрусовых.

Яблочный или виноградный уксус. Работает наоборот охлаждая тело, за счёт чего тратится больше калорий на согревание и запускается процесс похудения.

Обратите внимание на зелёный чай, который выводит токсины не только после приёма внутрь.

Для приготовления мази к обертыванию залейте мелко порубленные листья кипятком, после чего добавьте жидкий мёд и корицу.

Шоколадные обертывания идеально подойдут при борьбе с растяжками. Приготовить его можно растопив на паровой бане, потребуется всего пара плиток.

Если немного углубиться в воздействие продуктов на организм, можно приготовить жиросжигающую смесь практически из любого натурального продукта питания.

Фото обертывания боков

9 комментария
558 просмотров
Беспалова Людмила
18 января 2019

Я делала обертывания, но они мне совсем не помогли. Ходила кстати к специалистом в салон. Заплатила приличную сумму, но мне так и не помогли и не смогли объяснить почему нет эффекта. 

Я разочаровалась  в этой процедуре и мне кажется, что она не так замечательна, как все пишут. Возможно, стоит как-то индивиудально подходить к похудение и устранению боков.

centrashi
Денис Чабан
30 января 2019

Здравствуйте, Людмила. Возможно вам просто не повезло и процедура вам просто не подходит. Такое бывает, хоть и очень редко.

Если вы соблюдали все правила, то есть подобрали подходящее обертывание, а также правильно питались, то скорей всего вам нужно просто заниматься спортом и вы постепенно похудеете.

Есть группа людей с метаболизмом, который не позволяет быстро переваривать пищу. В таком случае вам будет очень сложно похудеть.

Макарова Лилия
21 января 2019

Мне кажется, что вам просто не повезло с салоном Людмила. Я тоже делала обертывания и мне они очень помогли. Буквально через пару месяцев походов я начала замечать очень существенные изменения.

Кстати очень важно во время обертывания делать хотя бы немного физических упражнений и следить за своим питанием, иначе обертывания действительно почти не дают эффекта. Возможно именно в этом у вас и была проблема?

Беспалова Людмила
21 января 2019

Добрый день, Лилия. Я занималась спортом, несколько упражнений по аэробике в неделе. Именно поэтому я и удивлена, что ничего не получается. 

Я разговаривала с тренером и он подсказал мне как сбалансировать рацион, больше овощей, почти без жирного, только полезные свежие вещества и все такое. Не знаю почему мне обертывания не помогли.

Белоусова Агния
25 января 2019

Вы знаете я сама этими обертываниями не уввлекаюсь но мне моя подруга рассказывала и сказала что это все полная туфта которая ничего толкового не дает

она несколько месяцев подряд делала эти обертывания дома и толку никакого не знаю уж может она что то не так делала но абсолютно ничего не поменялось визуально да и она говорила что весы никкаого сбоса веса не показывают

centrashi
Денис Чабан
30 января 2019

Здравствуйте! Скорей всего у вашей подруги не получилось похудеть из-за того, что она неправильно подобрала рацион или же не занималась спортом.

Увы, но сами по себе обертывания дают минимальный эффект, поэтому стоит выполнять рекомендации диетолога и тренера. 

Если вы будете следить за своим питанием и хотя бы иногда тренироваться, постепенно обязательно похудеете. 

София
28 января 2019

Агния, а вы уверен, что ваша подруга все правильно делала? Дело в том, что у меня была такая же проблема и оказалось, что все связано с сотавами, которая собственно и дают эффект худения.

Очень важно подобрать правильный состав, это довольно сложно и на это нужно много времени. я потратила почти полгода пока не смогла подобрать идеальный состав для себя из кофе и меда. этот состав мне помог

Зоя
30 января 2019

Подскажие, а что делать если от обертываний пошли красные пятна. Я вчера первый раз сделала и все тело в красных пятнах, даже не знаю как на работу теперь идти.....

МОжет быть мне к врачу пора и у меня проблемы? мне что-то эта красоната вообще не нравится. я нигде не видела, чтобы была аллергия от обертываний, но может мне особо не везет?(((((

centrashi
Денис Чабан
30 января 2019

Доброго времени, Зоя. Вероятнее всего, что у вас проявилась аллергия на один из компонентов, которые были использованы во время обертывания.

Такое бывает, очень редко, но бывает. Если краснота не спадет через 2-3 дня необходимо обратиться к врачу. Если же вы не уверены откуда взялись пятна, лучше обратиться к врачу немедленно, чтобы избежать плачевных последствий. Выздоравливайте!

Пожалуйста, оставьте комментарий