Наверное, каждая женщина хоть раз в своей жизни пыталась похудеть с помощью обертывания, но, не получив заметного результата, разочаровывалась и бросала это дело.
На самом деле, добиться успеха с помощью обертывания можно, и очень легко, но для этого нужно соблюдать некоторые правила и знать секреты. Про них мы и расскажем в статье.
Что такое обёртывание?
Для начала давайте разберёмся, что такое обёртывание и с чем его едят.
Обёртывание - это косметологическая процедура, во время которой на кожу наносятся специальные средства, чаще всего растительного происхождения, заматываются пленкой и оставляются на какое-то время.
Вступая в реакцию с кожей, вещества помогают бороться с целлюлитом, лишним слоем жира и другими проблемами.
Варианты обертывания
Вариантов обертывания очень много, для них используют самые разные средства, от продуктов питание и до специальных мазей. Самыми распространёнными видами обертывания являются:
- Водоросли;
- Шоколад;
- Мёд;
- Специальная грязь;
- Глина;
- Специальные крема;
- Сметана;
- Эфирные и базовые масла;
- Горчица.
Общая инструкция
Каждому средству, наносимому на кожу, требуется индивидуальный подход и специальная подготовка, но есть несколько пунктов, которые одинаковы для всех видов обертывания:
Перед проведением процедуры необходимо провести аллергический тест на сгибе руки или запястье.
Аллергия может проявиться даже на тот продукт, на который раньше не было, ведь его действие усиливается парниковым эффектом от пленки.
За несколько часов до процедуры обязательно нанесите немного средства на кожу и проследите за реакцией.
Если появится покраснение, зуд, воспаление или другие проявления аллергии, то от обертывания стоит отказаться.
После процедуры обязательно тщательно вымыть руки с мылом. Пускай этот пункт и кажется очевидным, некоторые про него забывают. Недостаточно вытереть руки полотенцем или ополоснуть водой.
Если вы используете агрессивные средства, такие как эфирные масла, мази и кремы с перцем, имбирем и другими раздражающими и разогревающими веществами, то руки надо выпить обязательно. Иначе это может привести к попаданию в глаза и на слизистые, а это понесёт за собой воспаление и другие проблемы.
Одну пленку нельзя использовать несколько раз. Стоит помнить, что все ингредиенты и материалы должны быть одноразовыми. Например, если после процедуры вы решите оставить плёнку до следующего раза, то средство вступит в реакцию с кислородом, а после в ещё одну реакцию с новым средством.
Также не стоит забывать про пыль и мусор, которые могут прилипнуть к пленке. Повторное её использование может привести к аллергии, воспалениям или элементарному отсутствию действия от обертывания.
Всегда проверяйте сроки годности! Будь то водоросли, мёд или специальный крем. Срок годности обязательно должен быть в порядке.
Это особенно важно из-за того, что на коже это средство будет находиться «под парником», что усилит его действие и вместе с этим может усилить аллергическую реакцию.
Не ходите с обёртыванием слишком долго. Всегда обращайте внимание на то, какое время рекомендуется именно для того средства, которое Вы выбрали.
Если держать его слишком мало - результат не проявится в полной мере, а если слишком долго, то можно стать обладателем ожогов или аллергии.
Ни в коем случае не ложитесь с обёртыванием спать и не занимайтесь физическими нагрузками.
Во сне Вы не сможете трезво оценить состояние кожи, например, если начнётся зуд или покраснение, и это может привести к плохим последствиям.
Физические нагрузки с обёртывание также не сулят ничего хорошего, ведь Вы начнёте потеть, поры расширятся.
Во-первых, пот не сможет испариться в полной мере, потому что ему будет мешать пленка. А во-вторых, в расширенные поря средство будет проникать гораздо интенсивнее, а это далеко не всегда гарантирует хороший результат.
Не принимайте контрастный душ сразу после обертывания. Несмотря на то, что душ с меняющейся температурой считается полезным и тонизирующем, в этом случае с ним стоит повременить.
Вспомним, что все то время, что мы ходили в пленке, тепло, пот и естественные продукты жизнедеятельности с кожи не испарялись, организм не мог охладиться в полной мере, поэтому резкий контраст может привести к скачкам давления, головокружению и даже потере сознания.
Как делать обертывание?
На самом деле, сам процесс абсолютно не сложный и справится с ним абсолютно каждая девушка:
- Подготовьте все заранее. Средство для нанесения, пленка, ножницы, полотенце. Все должно лежать под рукой.
- Осторожно нанесите на кожу продукт, который вы выбрали. Распределите равномерно, массируя каждый участок.
- Замотайте пленкой участок кожи, на который вы нанесли средство. Убедитесь, что пленка плотно прилегает к коже и создает тот самый парниковый эффект, за счет которого и происходит похудение.
- Поставьте таймер на необходимое время.
- После того, как необходимое время пройдет, размотайте пленку и тщательно смойте остатки средства с кожи, насухо вытрите кожу полотенцем.
- Для достижения действительно заметного результата стоит провести 10-12 сеансов с промежутками в день. Уже после нескольких процедур Вы заметите результат.
Рецепты средств для обертывания
Когда Вы точно узнали, как правильно делать обертывание, чего остерегаться и что подготовить, можно выбирать рецепт обертывания в домашних условиях.
В интернете таких рецептов невероятное множество, на любой вкус и бюджет.
Если Вы не уверены в том, что сможете справиться с этим самостоятельно, то просто приобретите готовую смесь для обертывания в косметологическом магазине.
Там же Вы можете пообщаться с консультантами, задать им все интересующие вопросы и убедиться, что подобранное средство точно Вам подойдет.
Если такой вариант Вам не подходит, то следует обратиться к тем продуктам, которые есть практически на каждой кухне: мед, шоколад, горчица.
Медовое обертывание
Это один из самых распространенных видов обертывания, к нему не нужна особая подготовка и результат от него очень хороший.
Небольшое количество меда нужно растопить на водяной бане или в микроволновой печи. Он должен быть жидким, но не слишком горячим, ведь иначе Вы можете получить ожог.
Теплый жидкий мед нужно нанести на кожу и замотать пленкой, а после, спустя 30-40 минут, тщательно смыть его с кожи.
Если Вы хотите усилить эффект такого обертывания, то к меду надо добавить немного горчицы и 10 капель эфирного масла корицы.
Под пленкой Вы ощутите заметное жжение, это значит, что медово-горчичное обертывание действительно действует.
Шоколадное обертывание
Еще один распространенный вид обертывания. Наверное, каждая девушка мечтала худеть с помощью шоколада. А ведь это возможно, только лакомство нужно не употреблять внутрь, а наносить на проблемные зоны кожи
Для такого обертывания понадобится несколько плиток горького шоколада. Их нужно растопить на водяной бане, слегка остудить и нанести на очищенную кожу.
Далее все делается так же, как и с другими средствами. Выждав 40-50 минут, продукт нужно тщательно смыть теплой водой, а кожу увлажнить кремом.
Шоколад не только способствует похудению, но и делает кожу более мягкой, нежной и бархатистой, а еще оставляет после себя прекрасный сладкий аромат.
Обертывание водорослями
Напоследок расскажем еще об одном чудодейственном обертывании, основным ингредиентом которого являются бурые водоросли Ламинария или Фукус.
Приобрести такие водоросли можно в специальном косметологическом магазине, а использовать их очень легко.
За час до проведения процедуры водоросли нужно замочить в теплой воде, после нанести на кожу и завернуть пленкой.
Такое обертывание помогает убрать лишний жир, избавиться от целлюлита, сделать кожу более мягкой и бархатистой.
Вывод
Похудеть с помощью обертывания реально, но при условии, что Вы будете соблюдать все меры предосторожности, делать все правильно и следовать инструкциям.
Если Вы будете делать процедуры правильно и регулярно, то результат не заставит себя долго ждать и однозначно Вас порадует.
Обратите внимание на то, что обертывание для похудения живота, боков и ног не поможет Вам достичь идеального тела, но станут приятным дополнением к правильному питанию и занятию спортом, а так же поможет создать ощущение спа-салона в домашних условиях.
