Доброго времени уважаемые спортсмены;) Я опять за помощью, хочу себе спортивную форму хорошую выбрать для зала, думаю для начала спрошу у опытных, на что обращать внимание. Вообще мне нужна спортивная одежда и обувь тоже, буду благодарна любым советам.
5 комментария
2389 просмотров
Прежде всего одежда должна быть красивой и радовать вас. Комфортная, чтобы не мешала делать правильно упражнения. Есть два самых распространенных вида ткани: хлопковая и синтетическая. Хлопковая одежда, на первый взгляд лучше. Ткань натуральная и дышит.
Но, она сильно намокает, на ней остаются не просто следы пота, что некрасово, а еще такая одежда прилипает к телу и может мешать двигаться. Я большее предпочтение отдаю синтетике. Одежда из нее эластичная и не выцветает. Есть синтетическая одежда для зала, которая пропускает влагу, но она остается сухой, а есть которая - не пропускает.
Второй вариант подходит для желающих сбросить вес. Эффект , как при обертывании пленкой. Обувь же могу посоветовать с мягкой подошвой. Хороший выбор аирмаксы.
Здравствуйте, в принципе нет ничего сложного в том, чтоб подобрать одежду, например мы с девушкой купили себе рашгарды, плюс в дополнение, чтоб не выглядеть почти голыми шорты к ним, благо выбор большой и расценки тоже, единственное, что они не должны сковывать движения. Покупать обувь желательно специальные, называют они штангетки, благодаря им происходит сильная фиксация голеностопа, если не подойдут, то берите спец.обувь для зала, главное, чтоб была хорошая сцепляемость с поверхностью и ноги в ней дышали. Если будете работать со становой или приседом, то так же обязательно купить специальный ремень, чтоб не надорвать позвоночник.
При выборе одежды для спортивного зала учитывайте в первую очередь вид спорта, которым вы будете заниматься. Потому, что одежда для йоги выбирается одна, а для лёгкой атлетики или фитнеса другая. Тоже самое касается и спортивной обуви.
Лучше всего в магазине спортивной одежды прямо указать - для какого вида занятий вам нужна одежда, продавцы вам помогут подобрать именно для вас подходящую. От себя добавлю - она должна быть удобной и не сковывать движения, в этой одежде вы не должны мёрзнуть, когда вспотеете.
А по составу ткани сейчас сложно найти хорошую спортивную одежду только из хлопка, так как давно уже ткань идёт с различными добавками, но это и лучше, их разрабатывают и тестируют не один год. Ну, а окончательный выбор всё равно за вами.
Я занимаюсь аэробикой уже два года. Сначала по незнанию выбрала одежду по красоте, так как мама мне с детства говорила, что лучшая одежда из хлопка, то я купила костюм хлопчатобумажный. Тогда не знала - буду ли я долго заниматься, поэтому купила из недорогих. После первого занятия костюм пришлось стирать, сразу он вытянулся, потерял форму.
Я пошла в специализированный магазин и с помощью консультанта сделала выбор в пользу одежды из специальных синтетических волокон, они уже давно разработаны и выпускаются. Да, одежда не дешёвая, но я занимаюсь в ней второй год. В ней комфортно заниматься, стирается отлично, сохнет быстро.
Любая одежда и обувь подбирается индивидуально. Однозначно вам должно быть удобно и комфортно в ней. Так же желательно, что бы она была с натуральных материалов, тело в одежде могло дышать и не было эффекта парилки. Одежда так же должна прилегать к телу, но не давить. Лучше выбрать топик или лосины, ведь Вы чувствовать себя будете свободнее, да и так безопаснее, ведь одежда не попадет ни в какой тренажер. Обувь не стоит подбирать высокую, при этом подошва должна быть не скользкая и амортизировать. Верх лучше брать с сеточкой, что бы ноги имели доступ воздуха.