Главная > Вопрос/ответ > Тренировки > Для детей > С какого возраста ребенку можно заниматься бодибилдингом

С какого возраста ребенку можно заниматься бодибилдингом

Мой сын во всю хочет начать заниматься бодибилдингом, ему только исполнилось 13 лет, не знаю, не рановато ли это для этого вида спорта? 

2 комментария
90 просмотров
Igor Zorin
Игорь Зорин
18 января 2019

А вы уверены, что это осознанное желание, а не детская прихоть? Я бы с осторожностью подходил к этому вопросу. Рост мышц, особенно активно начинается с 14-15 лет. С этого возраста я бы и рекомендовал начинать, если вы уже твердо решили. А вообще, лучше вместо бодибилдинга, просто заняться физическими упражнениями. Это более органично укрепит организм!

Андрей Н.
Андрей Ноговицын
18 января 2019

В 13 лет заниматься подростку бодибилдингом ещё рано и однозначно не стоит, его организм не сформировался и не вырос. Правильно сформировать тело, так как хочет ваш сын, у него не получится, сам организм внесёт коррективы и может получиться небольшой перекос. Лучше отдать парня на занятия боксом, борьбой, лёгкой атлетикой, да просто ходить на турники. Мышцы окрепнут, тело станет стройнее. И уже потом, лет в 18-19, если не пропадёт желание, можно идти на бодибилдинг.

Пожалуйста, оставьте комментарий