Главная > Здоровье > Обертывания > Рецепты обертывания: самые эффективные рецепты приготовления смесей. Отзывы о результатах, фото до и после

Рецепты обертывания: самые эффективные рецепты приготовления смесей. Отзывы о результатах, фото до и после

Идеально, чтобы в рецепты обертывания входили только натуральные ингредиенты, без какой-либо химии.
Кроме самого рецепта маски обертывания, необходимо соблюдать технологии процедуры, иначе эффект будет минимальным.
Чтобы найти максимально эффективным для вас рецепт, необходимо перепробовать как можно больше вариантов.
Каждый рецепт индивидуален и эффективен по своему, поэтому нужно подстраиваться под себя.
Существует несколько рецептов обертывания, основа которых: водоросли, глина, шоколад, мед.

Домашние процедуры при правильном следовании рекомендациям, времени выдержки приносят такой же эффект, как и салонные. Питательные вещества в составе увлажняют, подтягивают, помогают снять эффект апельсиновой корки.

Как правильно подготовиться

Перед началом процедуры необходимо распариться, приняв ванную или горячий душ и обработать необходимые места скрабом.

В рецепты для обертываний в домашних условиях включают как масла, так и пищевые продукты, богатые витаминами, минералами.

В зависимости от целей применяют различные составы, комбинируя ингредиенты.

Перед домашними мероприятиями оздоровления можно принять горячую ванну с отварами трав (ромашка, подорожник, чистотел, тимьян, шалфей) или морской солью.

Чтобы обертывания были эффективными необходимо соблюдать несколько правил:

  • строго следовать рецепту;
  • проводить сеанс на голодный желудок;
  • учитывать противопоказания;
  • соблюдать время выдержки;
  • тщательно очистить необходимые участки;
  • выделить для сеанса время, когда никто не беспокоит;
  • расслабиться.

Горячее обертывание

В рецептах обертывания для усиления воздействия ингредиентов рекомендуют использовать пищевую пленку.

Во время данного мероприятия создается эффект сауны, питательные вещества проникают глубже.

Для усиления явления парника поверх укутываются махровым халатом, полотенцем или шерстяным платком.

При чувствительном типе кожи, склонности к аллергическим реакциям горячие сеансы применяют с осторожностью.

При возникновении дискомфортных ощущений, смесь в срочном порядке с тела смывают.

Запрещено проводить данные мероприятия при варикозе, проблемах с сердцем, во время менструации.

Обертывания для уменьшения объемов

Пленку для обертываний используют в рецептах для похудения:

  • мед с горчицей смешивают и подогревают до температуры 40 градусов, равномерно распределяют, утепляются. Состав выдерживают полчаса;
  • для уменьшения размеров ягодиц и бедер используют натуральный кофе, гущу наносят на 60-90 минут;
  • молотая корица способна расщеплять жировые отложения. Специю смешивают с оливковым маслом и наносят на проблемные места на 40 минут;
  • красный перец обладает сильным разогревающим эффектом, способствует улучшению микроциркуляции. Приправу смешивают с базой (мед, глина, детский крем) и распределяют тонким слоем. Время выдержки не более 20 минут;
  • аптечная мазь Капсикам способствует расщеплению жира в проблемных местах. Покрыть необходимые части тела, оставить для воздействия на 10-15 минут;
  • с целью подтяжки и сжигания лишних сантиметров натуральный какао порошок растворяют в воде, добавляя корицу и экстракты апельсина, грейпфрута. Оставить на 60 минут.

Какие смеси можно наносить на область живота

Нежная область талии требует аккуратного подхода к выбору ингредиентов.

Противопоказано делать данные мероприятия при гинекологических заболеваниях, воспалительных процессах, аллергии на компоненты.

Рецепты теплых обертываний для уменьшения складок и сантиметров на животе:

  • пищевую соду и морскую соль в соотношении 1:2 разводят теплой водой (100 мл). Кашицу выдерживают 30-40 минут;
  • мумие, разбавленное соком и цедрой лимона, насыщает микроэлементами, ускоряет похудение. Массу оставляют на 40-60 минут;
  • растопить жир на боках помогут фруктовые процедуры (банан, клубника, груша, яблоко, персик) с добавлением сока грейпфрута и сливок. Время фруктового сеанса — 15 минут;
  • смочить бинты в смеси яблочного уксуса с водой в пропорции 1:1, обернуть вокруг талии;
  • растопить натуральный шоколад, добавить сливки или сметану;
  • смешать стакан полевого хвоща с горячей водой, соком половины лимона, настоять один час;
  • в равных количествах взять траву крапивы, подорожник, чайную ложку сока апельсина, заваривать 30 минут;
  • зеленый чай измельчить, заварить, обработать область талии и боков;
  • морская ламинария способствует улучшению фигуры, питает и подтягивает. Замоченное предварительно сырье распределить, покрыть хлопковой тканью или широкими бинтами, лежать один час.

Горячие обертывания для устранения апельсиновой корки

Рецепты горячих обертываний от целлюлита для бедер, ягодиц, ног:

Натуральное кокосовое масло (150 мл) смешать с эфирами грейпфрута, апельсина раствором витамина Е, равномерно распределить по телу, утеплиться пуховым или махровым одеялом, выдержать смесь 30-40 минут.

Рарафин растопить на водяной бане до приятной комнатной температуры, нанести на проблемные участки, укутаться одеялом, лежать от получаса до часа.

Смешать в одинаковых пропорциях петрушку, сок алоэ, ромашку и лимонный сок, выдержать на теле до часа.

Гущу молотого натурального кофе смешать с 5 каплями эфира апельсина, 50 мл персикового масла, растереть по телу, обернуть полиэтиленом, утеплиться, выдержать смесь не менее 40 минут.

Холодные обертывания для устранения апельсиновой корки

Слоевища ламинарии предварительно замочить, дождаться набухания, добавить эфир мяты, ментол, распределить массу по телу, оставить для воздействия на час.

Смешать уксус в пропорции 1:2 с водой, обогатить цитрусовыми эфирами, обмакнуть хлопковые бинты в полученный раствор, обмотать на час.

Кофейную гущу смешать с ментолом и мятой, оставить на проблемных участках не менее 45 минут.

Питательные маски для тела на основе меда

При отсутствии аллергической реакции на продукты пчеловодства проводят процедуры для улучшения кровообращения, насыщения полезными веществами, разглаживания.

Медовые обертывания делают с помощью пищевой пленки, утепляя места нанесения, длительность сессии от получаса до часа.

Рецепты для комбинированных обертываний с медом:

  • к основному ингредиенту добавить кофейную гущу и 5 капель эфира грейпфрута;
  • на столовую ложку основы берут сок половины лимона и 20 мл облепихи;
  • смешать в равных пропорциях базовый ингредиент, порошок горчицы, жирную сметану и половину чайной ложки яблочного уксуса;
  • для сухой обезвоженной кожи подойдет смесь с касторовым маслом в соотношении пять к одному, для усиления антицеллюлитного действия обогащают 3 каплями экстракта цитрусовых;
  • для уменьшения объемов, выведения лишней жидкости добавляют морскую соль в таком же количестве;
  • хорошо разогревает и улучшает кровообращение смесь из продуктов пчеловодства, кофе и чайной ложки острого перца;
  • с целью похудения и питания кожи основной компонент растворяют в теплом молоке (2 столовые ложки меда на 50 мл жидкости);
  • в пропорциях 1:1 смешивают базовый ингредиент с желтком куриного яйца.

Глиняное оберывание

Для устойчивого результата сеансы делают курсом не менее 10 раз с интервалом 2-3 дня.

Глиняные мероприятия благотворно сказываются на состоянии кожи, питают, ускоряют обменные процессы и выведение лишней жидкости.

Выбираем вид в зависимости от целей:

  • белая рекомендована для жирного типа эпидермиса, усиливает микроциркуляцию, питает, разогревает, снимает эффект апельсиновой корки;
  • красную используют с целью омоложения, для похудения и очищения;
  • розовую предпочитают для снятия раздражения, укрепления стенок сосудов;
  • зеленую используют для удаления омертвевших клеток, замедления старения, подсушивания жирной кожи;
  • желтая глина улучшает и тонизирует кожу, устраняет признаки целлюлита;
  • голубой тип самый богатый по составу, выводит токсины и шлаки, разглаживает бугорки при апельсиновой корке;
  • черная способствует усилению лимфотока, уменьшению объемов, снятию воспаления, повышает упругость.

Все виды подходят как горячих, так и для холодных сеансов. Предпочтение отдают теплым с пленкой и махровым одеялом с целью усиления проникновения питательных веществ.

Рецепты обертываний с глиной разных цветов:

  • самый простой вариант развести глину теплой водой, молоком или кефиром до состояния густой сметаны;
  • второй способ для усиленного антицеллюлитного эффекта — добавление по несколько капель эфиров апельсина, грейпфрута, иланг-иланга;
  • в равных пропорциях смешивают с гущей натурального молотого кофе, какао, медом;
  • соединить в сухом виде с чайной ложкой красного жгучего перца, развести теплой водой (держать на коже не более получаса);
  • смешать несколько цветов глины с растертым бананом и жирной сметаной;
  • развести с мятным отваром и ментоловым маслом (для охлаждающего рецепта);
  • в кашицу из глины налить половину столовой ложки уксуса.

При появлении аллергических реакций, раздражения или плохом самочувствии процедуры прекратить.

Во время беременности, при хронических и воспалительных процессах проконсультироваться с врачом.

Если во время домашних мероприятий придерживаться правильного здорового питания, пить больше чистой воды, зеленого чая — силуэт быстрее подтянется, улучшится здоровье и самочувствие.

 

После оздоравливающего процесса рекомендовано нанести питательные или антицеллюлитные крема, отдохнуть полчаса, не принимать пищу минимум час.

Фото обертываний

0 комментария
312 просмотров
Пожалуйста, оставьте комментарий