Детский неокрепший организм подвержен большому количеству заболеваний. Для того чтобы защитить ребенка необходимо обеспечить его полезными веществами.
Витамины играют важную роль в развитии и становлении иммунитета, работе сердца, укреплении нервной системы, предотвращают возникновение цинги, рахита и т.д.
Ученые установили, что современный ребенок не получает для полноценного развития достаточного количества витаминов и минералов по средством употребления продуктов питания.
Многие испытывают дефицит в первую очередь в витаминах В категории, йоде, а также жизненно важном кальции и железе.
Родители, задаваясь вопросом какие витамины давать детям, обращаются за помощью к специалистам.
Опытные педиатры советуют употреблять дополнительные препараты, специально разработанные для детского организма (витамины), предварительно изучив индивидуальные особенности каждого ребенка.
Витамины, укрепляющие иммунитет
Бесперебойная работа иммунной системы крайне необходима на начальном становлении организма человека. Родителям нужно следить за ее укреплением с самого рождения.
Для этого изначально рекомендуется обеспечить малыша грудным молоком, а не искусственными порошковыми смесями, а далее комплексно сбалансировать основное питание и дополнительный прикорм.
Регулярные прогулки, тщательная гигиена также способствуют укреплению иммунной системы.
Но, несмотря на выполнение всех рекомендаций, ребенок может испытывать недостаток тех или иных питательных веществ.
Чтобы определить какие витамины лучше для детей, в первую очередь нужно выделить наиболее важные из них:
- А (создает защитный барьер от вирусов, способствует улучшению зрения, снижает аллергический синдром, заживляет кожный покров)
- Е (оказывает положительное влияние на весь организм), С (активен в борьбе с ОРВИ, простудными проявлениями, укрепляет зубы и десна)
- Д (незаменимый стимулятор костной ткани, отвечает за свертываемость крови, работы сердечной мышцы) и т.д.
Выбирая какие витамины давать детям для иммунитета, важно присмотреться к составу препарата, проконсультироваться с педиатром.
Отличительная особенность заключается и в форме выпуска: порошок (для самых маленьких растворяют в воде), сироп (предлагают детям от 1 года), фруктовые жевательные пластинки (для детей старше 2 лет) и таблетки (подходят школьникам).
Витаминные препараты строго разделены на группы с учетом особенностей разных возрастных периодов.
Рассмотрим лучшие витамины для детей, представленные на полках аптек.
Пиковит
Пиковит, несмотря на стоимость в диапазоне от 250 до 400 рублей, пользуется повышенным спросом, благодаря содержанию суточной необходимой дозы витаминов В1, В2, С и РР. Пиковит пребиоток назначают детям с трех лет.
Сан-Сол
Также рекомендуется прием сиропа Сан-Сол, в его составе десять витаминов и порошок Алфавит наш малыш, детский сад, школьник. Минус в том, что в этих препаратах не содержится витамин Н (водорастворимый биотин, витамин В7).
ВитаМишки Immuno+
ВитаМишки Immuno+ мармеладные жевательные пластики для детей с трех лет обогащены витаминами С и Е, цинком и селеном.
Киндер Биовиталь
Киндер Биовиталь отличается наличием комплекса фосфолипидов (лецитина), который отлично укрепляет нервную систему и является строительным материал для клеток. Его средняя цена составляет 350 рублей.
Важно! Детям до 3лет не рекомендуются препараты, в составе которых присутствует витамин К, так как появляется риск возникновения кровотечения и сбоя работы всей иммунной системы.
При выборе подходящего комплекса по укреплению иммунитета обязательно учитывайте возраст ребенка, состав препарата, подберите удобную форму выпуска.
Обратите внимание, что цена на витамины для детей напрямую зависит от фирмы производителя и соответственно предоставленной гарантии качества.
Помните! Производители представляют потребителю, помимо витаминных комплексов, аналоги-иммуностимуляторы. К ним относятся: эхинацея, цинк, омега-3 жиры, пробиотики и т.д.
Витамины для роста ребенка
При достаточном поступлении витаминов в организм ребенка процесс его роста происходит значительно лучше, чем при их дефиците. Получить недостающие компоненты можно применяя витамины для роста детей.
Однако подобрать поливитамины должен специалист с учетом возраста ребенка, индивидуальных особенностей, проведенных обследований и выявленных недостающих компонентов.
Витамин Д
Витамин Д для детей очень важен для роста, его недостаток может привести к серьезным проблемам опорно-двигательной системы.
Достаточное количество этого важного элемента залог полноценного развития мышц, крепкого иммунитета, зубов и костей, бесперебойной работы сердечно-сосудистого аппарата и щитовидной железы.
Препараты, содержащие витамин Д: аквадетрим, Киндер биовиталь гель, пиковит, Никомед Кальций Д3, Элькар, Витрум беби, Алфавит и т.д.
Витамины Омега 3
Витамины Омега 3 для детей играют важную роль в процессе роста. Он не только способствует правильному развитию, но и уменьшает вероятность возникновения простудных заболеваний, способствует полноценному и активному развитию.
Обогащенный полезными веществами организм способен противостоять внешнему воздействию вирусов и бактерий.
С едой омега 3 поступает в минимальном количестве, следовательно, учитывая возрастные ограничения индивидуальную непереносимость, входящих в состав натуральных компонентов рыбьего жира.
Параллельно комплексно происходит обогащение витаминами, как А, Е и Д. Это оказывается положительное воздействие на формирование костей, дальнейший рост.
Омега участвует в процессе восстановления поврежденных участков мышечной ткани. Способствует улучшению памяти, зрения и т.д.
Среди потребителей популярны препараты:
- Смарт Омега, назначают с трех лет. В состав входят витамины А, D3 и С, непосредственно рыбий жир и пчелиный воск. Средняя стоимость 650 рублей;
- Супрадин КИДС, выпускается в виде своеобразных жевательных мармеладок, имеет богатый состав, цена 400-600 рублей.
- Moller Omega 3 Twist – препарат высокого качества, содержащий чистый рыбий жир, вспомогательные микроэлементы отсутствуют. Цена финских витаминов около 900 рублей.
- Pikkukalat - дорогостоящий финский препарат (1300 рублей) обогащен омега-3 кислотами и витамином Д. Комплексное воздействие позволяет добиться хорошего результата.
- Пиковит и мульти-табс Омега-3, несмотря на низкую стоимость (всего 300 рублей), также содержат уникальные компоненты, оказывающие благоприятное действие на растущий организм.
Важно! Стимулировать рост запрещено: детям, страдающим сахарным диабетом, заболеванием почек; испытывающим проблемы с обменом кальция; имеющим диагноз гипервитаминоз (А и Д); в случае обнаружении аллергии на входящие в состав вещества.
Советы специалистов
Подбирать витамины для ребенка нужно вместе с педиатром, который профессионально оценит необходимость назначения добавок. В случае обнаружения противопоказаний, назначит альтернативный курс.
Покупайте препараты только в аптеке. Среди большого ассортимента отдавайте предпочтение проверенным производителям. Почитайте отзывы потребителей.
Прочтите инструкцию к витаминной добавке. Изучите состав, возрастные ограничения.
Если, например, ребенку не исполнилось трех лет, то не стоит приобретать средство данной возрастной категории. Также не допустимо употребление подростками витаминов, предназначенных для взрослого человека.
Фото витаминов для детей
