Женщины пьют витамины для красоты лица и кожи, детям они нужны для лучшего развития, а сильной половине человечества необходима поддержка в отличной физической форме.
Исходя из общих потребностей организма и образа жизни, подбираются лучшие витамины для мужчин. Они могут входить в обязательную программу спортивного питания или применяться для поддержания здоровой потенции или чтобы быстрее восстановиться после тяжелого заболевания.
Для чего мужчинам принимать витаминные препараты
Жизнедеятельность любого организма основана на расходе энергии и жизненно важных веществ, включая витамины для иммунитета мужчин.
Запас аминокислот, микро- и макроэлементов требуется пополнять не реже 2-3 раз в год, особенно при нерациональном питании и вредных привычках.
Потребность в биологически активных веществах возрастает при работе в неблагоприятных условиях и суровом климате. Недостаток начинает отражаться в виде выпадения волос и зубов, угревой или гнойничковой сыпи на коже.
Тем, кто следит за своей внешностью, мультивитаминные комплексы помогают оставаться здоровыми и привлекательными до седых волос.
Организм нуждается в дополнительной поддержке биологически активными соединениями в виде пищевых добавок и витаминов.
В любой аптеке можно приобрести сбалансированные препараты для активизации процессов жизнедеятельности и повышения качества жизни мужчин, куда входят:
- растительные экстракты;
- провитамины и витамины;
- микро- и макроэлементы;
- важнейшие аминокислоты;
- органические и неорганические соединения;
- высокотехнологичные биохимические вещества целенаправленного действия (рост мышц, усиление потенции, улучшение качества семени и пр.)
За рубежом, в процентном соотношении, намного больше осведомленных о пользе витаминов мужчин, принимающих их по утрам, независимо от возраста. Они пьют живительные капсулы с полным набором полезных веществ по привычке, начиная день с них и стакана чистой воды или апельсинового сока.
Совет: Перед покупкой изучайте инструкцию – для поддержки нервной системы нужны витамины группы «В» (В1, В2, В6, и В12).
Сбалансированные формулы содействуют полноценным тренировкам и помогают скорейшему восстановлению после травм. Некоторые мужские формулы поливитаминов для спортсменов в своем составе имеют до 20 микроэлементов.
Поливитамины общеукрепляющего действия помогают справляться с переутомлением, стрессами, упадком сил и бессонницей.
Для особых потребностей к основному составу добавляют специальные растительные вытяжки, помогающие решать специфические мужские проблемы. Например, есть составы, поддерживающие предстательную железу и витамины для улучшения потенции мужчинам.
Рейтинги лучших мужских витаминов
Среди общеукрепляющих аптечных поливитаминных комплексов, отлично борющихся с хронической усталостью, многие отмечают «Дуовит». В списке недорогих значится как один из наиболее эффективных препаратов.
Mans Formula (Потенциал Форте) эксперты рекомендуют тем, кому знакомы проблемы с потенцией. Это одно из наиболее действенных средств, как подтверждают мужчины.
После 40 лет примерно у половины мужчин появляются проблемы с облысением. Судя по отзывам о витаминах для мужчин, остановить преждевременное выпадение волос помогает «Велмен Трихолоджик». Но важно сбалансировать питание и оставить вредные привычки.
Молодым мужчинам, планирующим отцовство, будет чрезвычайно полезен «Витрум пренатал форте». Это лучшие витамины для зачатия мужчинам, повышающие качество спермы.
Рейтинговые агентства занимаются списками наиболее востребованных и самых качественных товаров, включая лучшие витамины для мужчин спортсменов.
Тем, кто ведет активный образ жизни, наращивают мышечную массу в спортзале, рекомендуется Opti-Men.
Рейтинговые компании по выпуску общеукрепляющих препаратов для мужчин
Krka – фармацевтическая компания из Словении, предложившая на мировой рынок один из наиболее востребованных поливитаминов «Дуовит». Они разработали сбалансированные формы отдельно для мужчин и женщин, но занимаются производством медикаментов широкого спектра. Продукция отличается натуральной основой, эффективностью и продуманным составом.
«Витрум» – многим знакомы поливитамины на основе устричного кальция и других натуральных компонентов. Препараты американского бренда, как правило, представлены широкими спектром, это не только мультивитаминные комплексы для мужчин, но и всем известные таблетки для женской красоты.
Фирма с офисом в США успешно позиционируется на мировом рынке более 25 лет. Хотя цена на эти витамины для мужчин чуть выше, чем продукция европейских брендов, многие предпочитают именно «Витрум».
«Велмен» со своей витаминной продукцией также традиционно входит в рейтинговые ТОП-10. Патент и торговая марка «Витабиотикс» принадлежат британским разработчикам. Лаборатория компании разрабатывает и готовить к выпуску сбалансированные препараты для разных возрастов.
Есть общеукрепляющие комплексы типа «унисекс», которые подходят для подростков обоих полов. Не менее известны витамины для мужчин за 50.
Примечательно: Создатели «Велмен» одними из первых отказались от традиционных таблеток и драже, предложив поливитамины в виде желе, сиропов, конфет и шипучих витаминизированных напитков для детей.
Фирма Optimum Nutrition также известна выпуском мультивитаминных препаратов и пищевых добавок на натуральной основе. Они специализируются, преимущественно, на производстве спортивного питания на натуральной основе.
Есть отдельные линии для желающих нарастить мышечный объем, похудеть или просто перейти на здоровый образ жизни.
Бренд Mans Formula стабильно возглавляет рейтинговые списки компаний, специализирующихся на выпуске биокомплексов.
Эффективный комплекс витаминов для мужчин помогает одновременно бороться с авитаминозом, укреплять иммунитет, повышать потенцию.
Принимающие эти поливитамины отмечают дополнительные «бонусы» в виде хорошего настроения, прилива энергии, укрепления волос и зубной эмали.
Какие природные витамины входят в препараты для мужчин
В наше время, когда продукты в супермаркетах содержат все меньше натурального сырья и больше консервантов и красителей, важно поддерживать организм мультивитаминами. Они помогают справиться с ежедневными стрессами и повседневной нагрузкой.
Биологически активные вещества, известные всем как витамины и минералы, необходимы детям, женщинам и мужчинам.
Потребность в специфических веществах не одинаковая, хотя всем нужны витамины А, В, С, D и E.
Фармакологические компании даже выпускают витамины «Алфавит» для мужчин, куда входят вещества с созвучным азбуке перечнем.
Витамины делятся на:
- жирорастворимые (А, D и E, мощные антиоксиданты);
- водорастворимые (все остальные).
Часть веществ продуцирует кишечник, но это свойство с возрастом теряется. Многие вещества приходят с пищей.
Но даже при условии сбалансированного питания суточная норма в определенных витаминах не восполняется, образуется некий дефицит или по-медицински «авитаминоз».
Какие витамины нужны ежедневно?
Для ежедневной жизнедеятельности мужчинам нужны:
Жирорастворимые витамины А и Е, которые стимулируют выработку тестостерона, поддерживают здоровую потенцию и способствуют выработке полноценных сперматозоидов.
Витамины группы В необходимы для функционирования всего организма, включая нервную и сердечно-сосудистую систему, формирования скелета и мускулатуры. Специфические вещества, такие как фолиевая кислота или витамин В9, благотворны для способности к зачатию, притом у мужчин и женщин в равной степени.
Аскорбиновая кислота или Витамин С важен для укрепления иммунитета. Наряду с другими антиоксидантами, защищает клеточные структуры от разрушительного воздействия свободных радикалов.
Прием всем известной «аскорбинки» также помогает в борьбе с ломкостью сосудов и капилляров. Это что важно для зрелых мужчин в качестве профилактики атеросклероза, инсультов, старческой деменции и болезни Альцгеймера.
Витамин D3 синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей, он помогает нормализации кальциевого обмена и усвоению фосфора из пищи. С возрастом его вырабатывается все меньше, от недостатка развивается остеопороз (хрупкость костей).
Прием этого витамина особенно необходим мужчинам, поддерживающим себя в хорошей физической форме и занимающимся на тренажерах в зрелом возрасте.
Биотин или витамин Н предупреждает преждевременную алопецию (облысение), дает эластичность коде, укрепляет ногтевые пластины
Липоевая кислота или витамин N особенно необходим мужчинам с вредными привычками. Она помогает поддерживать функционирование ЖКТ, в частности, печени и почек.Критерии выбора поливитаминов для мужчин
Большинство приходят в аптеку и руководствуются «советами» фармацевта в торговом окошке, что в корне неверно. Они стараются продать препараты подороже, не учитывая особенностей и потребностей покупателя:
- удобство приема (зависит от формы выпуска);
- внешний вид упаковки;
- продолжительность приема и ориентировочный результат;
- привкус;
- побочный эффект, противопоказания и гиполлергенные гарантии.
- суточная дозировка;
- натуральность состава;
- ожидаемый эффект.
Мужчинам для поддержания или усиления потенции можно предложить Mans Formula Потенциал Форте на растительной основе. В препарат входят экстракт йохимбе, женьшень, цинк, L-аргинин и другие активные вещества для мужского здоровья. Это лучший среди недорогих препаратов, курс рассчитан на месяц приема.
Men's Daily Twinlab, Opti-Men и Optimum Nutrition рекомендуется тем, кто посещает тренажерный зал.
«Витрум пренатал форте» специалисты рекомендуют для полноценного зачатия.
«Велмен Трихолоджик» считается лучшим для профилактики облысения.
Для комплексного воздействия на организм и укрепления иммунитета подходят «Дуовит», «Алфавит» и другие универсальные поливитамины.
Сложно однозначно ответить, какие витамины лучше для мужчин, поскольку выбор зависит от возрастных потребностей и общей нагрузки организма.
Увлекающимся спортом на профессиональном или любительском уровне особенно важно восстанавливать запасы белков, аминокислот, кальция, магния, цинка, железа, йода, селена и других полезных веществ.
Препараты лучше начинать пить в осеннее-зимний период, можно менять курс, но важно придерживаться рекомендаций, указанных на упаковке.
Фото витаминов для мужчин
