Что такое современный мир и его блага? Это новые высокотехнологичные гаджеты, яркие смартфоны и социальные сети. Технологичные новшества прекрасно дополняют каждого человека, включаясь в его жизнь все больше и больше.
Постоянное проведение времени за компьютером, регулярный взгляд в телефон или экран телевизора – сказываются на зрении человека, его качестве и четкости.
Специалисты рекомендуют почаще откладывать телефоны в сторону, выполнять зарядку и зрительную гимнастику, а также пить прописанные ими витамины. Эти методы позволят избежать ухудшения зрения или даже слепоты в будущем.
Существует ли универсальное лекарство, и какие витамины нужны для улучшения зрения? Рассмотрим эти вопросы в статье.
Кому нужны витамины для зрения?
По медицинской статистике более 60% населения пьют витамины для глаз или используют жидкие капли. Безусловно, в эти проценты попадают люди пожилого возраста, ученики, студенты и просто граждане, чья работа повязана с электроникой.
Кому требуется помощь специальных медикаментов? В витаминах для улучшения зрения взрослых и детей нуждаются лица, которые:
- Сидят за своим компьютером или телефоном более 4 часов в сутки. Это могут быть люди, которые просто любят проводить свободное время за играми. Или работающие, чья обязанность связана с компьютерами. Телефоны также могут быть рабочими, если человек связан с современными профессиями: видео-блогер, риелтор, фрилансер.
- Имеют поставленный диагноз, по которому было выявлено генетическое или приобретенное заболевание.
- Находятся в возрасте от 40-45 лет.
- Имеют диабет: сахарный и несахарный.
- Больны варикозным расширением вен.
Более 92% населения Земли страдают одной из вышеперечисленных проблем, поэтому нуждаются в эффективных методах лечения.
Ниже рассмотрим лучшие витамины для улучшения зрения, а сейчас разберем то, в каких микроэлементах нуждается наше зрение.
Какие витамины улучшают зрение?
К необходимым микрокомпонентам для глаз относятся:
- Тиамин или витамин группы B против глаукомы. Это патология глаз, вызванная повышением внутриглазного давления, при которой может страдать как глазное яблока, так я сетчатка.
- Никотиновая кислота – играет туже роль, что и тиамин, то есть борется с глаукомой.
- Пиридоксамин – снимает воспалительные процессы.
- Кислородосодержащий каротиноид или лютеин – укрепление глазного хрусталика и защита роговицы.
- Ретинол – укрепляет зрительные функции глазного органа.
- Цианокобаламин – дает возможность человеку в продлении остроты зрения на долгие годы.
- Цинк – не допускает помутнения хрусталика.
- Витамин В2 – защищает сетчатку и яблоко.
- Токоферол – является антиоксидантом, необходимым для поддержания и улучшения работы нервной системы и нервных окончания глаза.
- Кальций – важен для очищения старого пигмента и слоев глаза, предотвращает слепоту.
- Кислота аскорбиновая – укрепляет структуру сосудов, палочек и колбочек.
- Селен – предотвращает катаракту, глаукому.
Как можно заметить, для здоровья глаз требуется огромное множество различных элементов. Рассмотрим список витаминов для улучшения зрения.
БАДы для зрения или комплексные витамины
Рассмотрим лучшие комплексы и БАДы для улучшения зрительных органов, предотвращения заболеваний глаз и улучшения остроты зрения.
Компливит «Офтальмо»
В своем составе содержит 9 витаминных и 3 минеральных компонента, а также растительные каротиноиды.
Препарат прекрасно подходит для профилактических процедур по улучшению зрения или предотвращения катаракты, снимает воспаления и расставляет мышцы. Употреблять необходимо по 1 таблетке в сутки.
Помимо взрослого препарата, существует комплекс витаминов для улучшения зрения у детей, но принимать его можно только с 3 летнего возраста.
В детском компливите содержится всего 7 витаминных и 3 минеральных вещества, а также зеаксантин и лютеин.
Аевит
Медицинский препарат из аптеки содержит в себе природные витамины A плюс E, а также дополнительные элемент глицерин.
Все вещества в данном комплексе крайне важны не только ля здоровья глаз, но и для их красоты. Препарат препятствует расслоению сетчатки и проявлению симптомов катаракты.
МиртиКаМ
Данное средство, в отличие от других, необходимо рассасывать. Выпускается в 2 видах: таблетки (для рассасывания) и сироп для детей.
В состав медикамента входитантиоксидант и элементы черники. Гомеопатическое средство улучшает состояние сетчатки и удаляет воспаления.
Отзывы о витаминах для улучшения зрения «МертиКам» - в основном положительные, ведь противопоказания практически не существует, а сам препарат продается без рецептного листа от врача.
Лютеин комплекс
Как было отмечено ранее, лютеин эффективно сказывается на здоровье глаз человека, поэтому существуют такие витамины как Лютеин Комплекс с экстрактом черники.
Препарат подходит для лиц преклонного возраста, улучшает качество и остроту зрение, препятствует возникновению глаукомы.
Виталюкс Плюс
Недорогие витамины для улучшения зрения состоят из рыбьего жира, кальция, лютеина, альфа-токоферола, цинка, меди.
Препарат оказывает противовоспалительное воздействие, улучшает остроту зрения.
Рекомендуемо для профилактических мер при глазных заболеваниях. Противопоказанно при непереносимости, аллергии на состав, беременности и грудном вскармливании.
Дозировка рассчитана на взрослых в качестве 1 капсулы в сутки. Продолжительность – 30 дней. Перед приемом лучше проконсультироваться у офтальмолога.
Тауфон
Витамины в каплях для улучшения зрения «Тауфон» - недорогие и эффективные глазные капли, благодаря которым можно избавиться от покраснений и симптомов заболеваний:
- Дистрофия роговицы.
- Травма.
- Поражение сетчатки.
- Катаракта.
Тауфон насыщает кислородом глаза, справляется с множественными травмами слизистой оболочки. Дозировка индивидуальная, но во многих случая устанавливается так:
- Несколько камель 3 раза в день в течение 90 суток – в целях профилактики.
- Беременным – по назначению врача.
- Лечение заболеваний – 1 раз в день. Продолжительность 10 суток.
Цена на лекарство варьируется от 120 до 200 рублей в зависимости от региона.
Черника Форте
Основные компоненты витаминного комплекса: экстракт ягоды черники, цинк, лютеин.
Препарат назначается к еде, как биологически активная добавка. Отлично укрепляет сосудистые стенки, капилляры, палочки и колбочки, снимает воспаление.
Витамины для зрения в пище
Предотвратить сложные заболевания глаз помогут несколько полезных продуктов для зрительных органов. Лучше всего снабжать свой организм разнообразными продуктами питания, а это:
- Морковка: сырая, вареная, запеченная.
- Черника.
- Сырые лук и чеснок.
- Зеленый шпинат в любом виде.
- Брокколи.
- Фрукты зеленого и оранжевого оттенка: виноград, персики, яблоки, апельсины и другое. Для глаз полезны любые фрукты и овощи, но именно растительные продукты данных цветов благотворно влияют на состояние зрения.
- Рыбные продукты. Как известно, рыба имеет богатый источник омеги-3, необходимой для качества зрительных органов.
- Молочные продукты в особенности творог 5% жирности.
- Горький или темный шоколад с 95% какао.
Витаминов для улучшения зрения существует в природе и в аптеках великое множество, но только определенные и подобранные с умом способны правильно помочь вам.
При выборе препаратов необходимо учитывать возраст, беременности или кормление грудным молоком, а также степень заболевания.
Фото витаминов для улучшения зрения
