Немногие женщины от природы обладают пышной шевелюрой, и она во все времена считалась одним из основных атрибутов красоты. Но после стрессов, беременности и кормления грудью на расческе все чаще появляются целые клочья.
Поэтому становятся актуальными вопросы на тему, какие самые лучшие витамины от выпадения волос, как их принимать – внутрь или наружно.
Тема требует детального рассмотрения и консультации экспертов.
Причины выпадения волос
Аккуратная стрижка и ухоженные волосы всегда были одним из признаков внутренней культуры. Стиль жизни всегда предполагал определенный уход за волосами и внешностью в целом, независимо о того, девушки это или юноши.
Поэтому те, кто выпускает косметические лини, всегда предлагали и специализированные средства от облысения, и шампуни для укрепления волос отдельно для мужчин и женщин.
Но проблему важно решать комплексно:
- использовать витамины в ампулах от выпадения волос наружно;
- пить капсулы в качестве «строительного материала» для волосяных фолликулов.
Часто после длительного лечения тяжелых заболеваний, гормонального дисбаланса и продолжительного стресса люди обнаруживают вместо пышной копны жалкие седеющие прядки.
Сбалансированные серии помогают активизации процессов восстановления структуры волос и пробуждению корневых луковиц также после химической завивки, покраски и частой укладки.
Пагубные привычки для волос
Для шевелюры также губительны привычки:
- ежедневно стягивать в узел резинкой «хвост» на макушке;
- слишком гладко зачесывать и делать «зализанные» прически с массой фиксирующих заколок;
- ходить по холоду без шапки;
- часто менять цвет волос в поисках своего имиджа;
- часто выравнивать кудряшки утюжком или крутить локоны горячей плойкой;
- сушить голову после мытья горячим феном.
Полезный совет! Если ничего из перечисленного вам не присуще, а волосы «лезут» все больше и больше, пересмотрите питание, добавив хорошие недорогие витамины от выпадения волос, больше белковой и витаминизированной пищи.
Также вполне возможно, что в организме острый дефицит полезных веществ. Для жителей больших городов актуально обратиться к специалисту – врачу трихологу, который поможет найти и устранить причину утраты волосяной массы.
Однако не стоит паниковать, увидев несколько волосков на подушке и расческе, выпадение от 20 до 50 в сутки – это вполне естественный процесс.
Луковицы таким способом обновляются, отдыхая какое-то время, чтобы потом начать растить новую основу.
Как грамотно ухаживать за волосами
Для некоторых внешность – это визитная карточка и способ заработка на жизнь. Речь не только о жизни моделей, певцов, журналистов и актеров, секретари больших компаний тоже обязаны хорошо выглядеть всегда. Приходится волосы мыть и укладывать ежедневно, невольно травмируя их.
В перечисленных случаях важно принимать лучшие витамины от выпадения волос – А, С, D, Е и некоторые из группы В, которые помогут:
- укреплять корневые луковицы;
- оживлять основу, делая ее гладкой и шелковистой от корней до самых кончиков;
- стимулировать рост; давать питание изнутри, стимулируя пробуждение замерших луковок;
- делать шевелюру более стойкой к неблагоприятным и травмирующим факторам;
- помогать скорейшему восстановлению волосяного покрова после стрессовых периодов./li>
Обратите внимание! Сегодня не нужно «изобретать велосипед», в аптеке и косметических отделах есть готовые сбалансированные сери для восстановления густоты волос.
Запомните, каких витаминов не хватает при выпадении волос (аптечные наименования):
- Бета-каротин (провитамин) и ретинол, больше известен как витамин А, в комплексе с токоферолом или витамином Е продаются в жирорастворимых капсулах АЕвит. Препарат можно пить, содержимое добавлять в укрепляющие маски для волос.
- Рибофлавин или витамин В2 продается в ампулах.
- Ниоцин (никотиновая кислота) или витамин В3 и есть в таблетках, которые также часто содержат и другие компоненты из группы «В». Это пиридоксин (В6), биотин (В8), фолиевая кислота (В9, активатор роста) и ПАБК (В10 или Н1).
В организме может быть острый дефицит кальция, белка, незаменимых аминокислот, макро- и микроэлементов.
И если женщина беременна или кормит грудью малыша, то все необходимые вещества идут на питание плода.
Для предотвращения выпадения и активизации роста волос также нужны цинк и сера, селен и магний, железо и медь, кальций и коллаген.
Важно! Основной признак дефицита полезных веществ или авитаминоза – выпадающие волосы плюс слоящиеся ногти.
"Подкормка" волос
В этот период особенно нужна «внутренняя подкормка», какими бы ни были цены на витамины от выпадения волос. Обычно их стоимость зависит от страны-производителя и количества компонентов.
При желании начать свое восстановление можно начать с препаратов от 50 рублей, заваривать травы по народным рецептам и делать питательные маски перед мытьем головы.
Сбалансированные витаминные комплексы можно принимать продолжительный период. Маски из природных веществ (отвары трав, мёд, желток, черный хлеб, лук, чеснок и коньяк) можно делать всю жизнь, если нет аллергии на компоненты.
Хотя производители рекомендуют принимать в комплексе целые серии, которые не вызывают привыкания, можно сочетать флаконы и блистеры (упаковки витаминов) с разными названиями.
Но лучше периодически их менять, проверяя на себе эффект, обещанный на упаковке.
Какие существуют аптечные витамины от выпадения волос в сбалансированных препаратах
Практически в каждой аптеке есть хотя бы несколько наименований витаминных комплексов от выпадения волос импортного и отечественного производства.
Но женщины не знают о них, не обращают внимания на полки с такими упаковками, приходя за медикаментами экстренной помощи. Стоимость их колеблется в больших пределах, поэтому хотя бы эпизодически можно позволять себе подобную «роскошь».
Обратите внимание! В летнее время, особенно после отдыха на море, витамины для активации роста волос можно не покупать. Луковицы кожи головы взяли все необходимое из морской воды, овощей и фруктов.
В холодное время года волосы больше лезут – от недостатка полезных веществ и негативных погодных факторов. Ищите на полках ближайших аптек такие наименования:
Целая серия препаратов «Алерана», включая шампуни, средства по уходу за волосами и мультивитаминный комплекс отечественного производства. Доступная цена и ощутимый эффект – таблетки от 500 руб., весь комплекс предлагается от 2300 руб.
Сбалансированный комплекс на основе витаминов группы В – «Перфектил», способствующий усилению питания волосяных фолликулов. В зависимости от расфасовки и дозировки, можно купить капсулы в пределах 500 – 1600 руб. одновременно будет заметно и восстановление ногтевых пластин.
Таблетки «Пентовит» способствуют активизации обмена веществ, что благоприятно скажется и на улучшении состоянии волосяного покрова.
Венгерский «Ревалид» не уступает по эффективности итальянским и французским препаратам. В состав входят автолизат дрожжей, фитоэкстракты, жиро- и водорастворимые витамины. В аптеках можно найти в пределах 1500 руб.
Французский «Иннеов» выпускается по уникальной технологии и запатентованному рецепту фирмы, куда входят инновационные вещества. Его не везде можно найти, стоит дорого – от 6500 руб., но поиски затраты оправдают себя эффективностью и «скорой помощью» при утрате локонов.
Всего за 175 руб. можно найти «Компливит Сияние», который рекомендуется после утраты копны после длительного лечения или продолжительного стресса. В состав входят 11 витаминов, растительные и минеральные компоненты.
У некоторых «Эвисент» может привести к небольшому набору веса, поэтому важно читать инструкцию. Зато обещанный рост волос и очистка кожи от угревой сыпи обеспечены. Это обеспечивают вытяжка из дрожжей и поливитамины, дополнительный бонус за 250 рублей – проходит или уменьшается угревая сыпь.
Пробуждению замерших луковиц содействует «Фитовал», включающий важнейшие витамины против выпадения волос у женщин – провитамин А, В5, В6, В9 иВ12.
Полезный совет! Перед использованием препаратов обязательно читайте инструкцию. Возможно, в состав включены фитоэкстракты, на которые есть аллергия.
Часто женщины, перед тем как что-то купить смотрят на форумах отзывы, включая о витаминах от выпадения волос. Информация противоречивая, но и она может быть полезной. Каждый организм индивидуален, дефицит веществ у каждого свой. Поэтому есть одна возможность проверки эффективности – начать применять.
Учитывайте, что первые результаты появятся не раньше двухнедельного курса по инструкции. Только испытав на себе 3-4 препарата, сможете ответить на вопрос «какие самые лучшие витамины от выпадения волос» именно для вас.
Фото витаминов от выпадения волос
