В первый год жизни организм крохи стремительно развивается. Поэтому ему просто необходимы питательные вещества.
Часто у родителей возникает вопрос, какие витамины нужны грудничкам и как правильно их давать. На этот вопрос вам точно ответит педиатр.
Важно помнить, что нехватка даже одного элемента, грозит грудному ребенку неправильным развитием.
Ведь в современной городской среде на его организм действуют плохая экология и множество вирусов.
Грудное молоко, как источник микроэлементов
Как известно, лучшее питание для новорожденного – материнское молоко. Вместе с ним он получает множество полезных веществ. Поэтому, малышам на естественном вскармливании чаще всего не нужны дополнительные источники важных элементов.
Врачи, все же рекомендуют давать «естественникам» некоторые препараты.
Например, витамин Д для грудничка нужен с первого месяца жизни. Его дают в качестве профилактики развития костных заболеваний (рахита и др.).
Многим родителям важно знать, существует ли недостаток витаминов у грудничков, находящихся на искусственном вскармливании.
Современные смеси имеют в своем составе витаминно-минеральные комплексы, так что восполняют недостаток важных элементов не хуже материнского молока.
Главное, правильно подобрать молочную смесь и следовать всем правилам прикорма.
Основные показания, для назначения грудничку витаминов
Назначать лекарства может только педиатр. На очередном осмотре вашего малыша, он обязательно скажет, нужны ли вашему малышу дополнительные источники важных веществ.
Но, есть случаи, когда витамины грудничку просто обязательны:
- малыш родился раньше срока (недоношенность);
- во время грудного вскармливания мама не может питаться полноценно;
- младенец медленно растет и набирает вес;
- иммунитет грудничка ослаблен, он часто болеет;
- болезни мамы во время беременности, особенно, если ей назначали антибиотики;
- антибиотики назначали малышу;
- осложнения во время беременности.
- плохой аппетит у младенца;
- врач констатировал недостаток витаминов.
Как восполнить недостаток витаминов из продуктов?
Многие мамы, не желающие давать грудным детям витаминные комплексы, хотят восполнить недостаток важных элементов из продуктов питания.
В таком случае ей необходимо не только самой питаться правильно и сбалансировано (если ребенок находится на естественном вскармливании), но и обеспечить разнообразный докорм ребенка.
Начинать лучше с яблочного пюре и далее следовать таблицам прикорма. Важно научиться правильно выбирать качественные продукты.
Но, даже в этом случае, есть вещества, которые никак не получишь даже из самых полезных фруктов и овощей.
Признаки авитаминоза у грудничка
Основными признаками нехватки витаминов у грудничка являются медленный набор роста и веса, отставание от сверстников в развитии.
Помимо основных, есть специфические признаки, указывающие на нехватку важных элементов:
- зубы не прорезываются в срок;
- младенец беспокойный, его кожа может покрываться сыпью и трещинами;
- нездоровая бледная кожа;
- повышенное потоотделение;
- плохой сон;
- судороги в мышцах.
Передозировка витаминов у грудничков, однако, не менее опасна. Ее основные признаки такие же: сонливость, вялость, нездоровый цвет кожи.
Какие вещества необходимы грудничку и где они содержатся
Помимо витамина D грудничкам часто назначают в качестве профилактики кальций и витамин С. Только с ними костная система младенца сформируется правильно, а его иммунитет будет крепким.
Витамин D самый часто назначаемый для грудничков. Он выпускается в виде капель, так что его удобно добавлять в смесь, воду или сцеженное молоко и давать через бутылочку.
При каких симптомах проявляется передозировка витамина D:
- малыш часто отрыгивает, его рвет;
- мало кушает;
- появились кожные высыпания;
- постоянно хочет пить;
- часто дышит.
Признаки нехватки:
- ухудшающееся зрение;
- малыш теряет в весе;
- плохо спит;
Признаки нехватки кальция в организме:
- беспокойный сон;
- хрупкие кости;
Железо
Чтобы определить недостаток железа в организме, необходимо провести исследование крови на уровень гемоглобина.
Совсем маленьким деткам, которым рано вводить в прикорм мясные изделия, педиатр назначает железосодержащие препараты.
Деткам постарше можно восполнять недостаток железа с помощью мясного пюре.
Магний
Препарат назначается индивидуально, когда у грудничка присутствует черепно-мозговое давление. Также препарат способствует правильной работе мышц.
Витамины группы В
- B1. Его назначают при пороках сердца, болезни почек и нервной системы. Их содержат в себе зерновые, бобовые, орехи и семечки.
- B3. Показан при заболеваниях нервной системы, способствует здоровому метаболизму.
- B5. Способствует правильному обмену веществ, синтезу гемоглобина. Его содержат в себе злаки, мясо, зерновые.
- B6. Способствует здоровому функционированию нервной системы малыша.
- B9. Назначается, когда есть отклонения в развитии нервной системы.
- B12. Его содержат в себе цельнозерновые каши. Способствует кроветворению.
- B11. Участвует в обмене жиров, способствует нормализации белкового обмена и восстановлению поврежденной структуры нервных тканей. Его источники: молочные и кисломолочные продукты, печень и мясо.
Витамин A
Поддерживает иммунитет, восстанавливает кожные и слизистые покровы после повреждений, помогает улучшить зрение.
Его также назначают малышам, когда у тех проявляются отклонения в нормах прибавки роста.
Витамин E
Витамин Е для грудничков назначается для защиты клеточных мембран от повреждений. Назначается педиатром индивидуально.
Витамин H
Необходим для здоровья кожи. Помогает восстанавливать ее нормальную структуру. Также участвует в процессе обмена веществ.
Витамин C
Человеческий организм его не вырабатывает. Поддерживает иммунитет, помогает организму усваивать железо и развитию костных тканей.
Мультивитаминные комплексы для грудничков
Лучшие витамины для грудничков содержаться в витаминных комплексах.
- Мультитабс Беби – производится в форме капель. Хорош для профилактики рахита и укрепления иммунитета.
- Поливит Беби – помогает вылечить хронический недостаток витаминов у малыша.
- Биовиталь – выпускается в форме геля. Помогает маленькому организму восстановиться после болезней. Его также назначают при задержках роста и отставании в развитии.
Все витаминные комплексы для малыша приятны на вкус, чтобы он думал, что кушает сладость. Выпускаются в форме капель или гелей, их можно капать на язычок или смешивать с пищей.
Советы по приему витаминов грудничками
Как дать грудничку витамин, чтобы быть уверенным в его полезности: для этого ознакомьтесь со следующими советами педиатров.
- Не назначайте малышу препарат самостоятельно! Только после консультации с вашим врачом.
- Подбирайте специальные препараты для детей до года.
- Изучите на тематических форумах отзывы о конкретном производителе.
- Не забывайте гулять, даже в зимнее время. Так вы обеспечите синтез витамина D в коже.
- Давать малышу витамины лучше в утренние часы. До еды или во время.
- Изучите состав мультивитаминных комплексов. Выберете тот, который содержит нужные вашей крохе вещества.
Когда от витаминов лучше отказаться
Стоит прекратить курс препаратов, если:
- Появилась аллергия на витамины грудничка.
- Проявляются признаки гипервитаминоза.
- Индивидуальная непереносимость.
Фото витаминов для грудничков
