Информационный портал SportAdvice: тренировки, фитнес, упражнения, здоровое питание, диета, экипировка для спорта. Советы инструкторов, фото, видео, инструкции

Light/Dark Button

Год: 2024

Полезные статьи

Значение разминки перед тренировкой

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ Разминка перед тренировкой – это неотъемлемый...

Полезные статьи

Основные принципы и польза упражнения ‘Планка’ для организма

УПРАЖНЕНИЕ ″ПЛАНКА″⁚ ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ И ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА Упражнение...

Полезные статьи

Польза и особенности упражнения ‘Планка’

ПЛАНКА⁚ ПОЛЬЗА И ОСОБЕННОСТИ УПРАЖНЕНИЯ Планка является одним из...

Полезные статьи

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА И БОКОВ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА И БОКОВ Жир в области...