Разберемся вместе с этим мифом․ Вот что я могу сказать на этот счет⁚
‘Если качать пресс, фолликул лопнет’ — это распространенное заблуждение, которое часто слышат люди, занимающиеся фитнесом или тренировками пресса․ Однако, на самом деле, фолликулы (или волосяные фолликулы) находятся в коже, а не в мышцах пресса․
Фолликулы — это места, из которых растут волосы․ Они связаны с кожей через маленькие мешочки и относятся к волосяной луковице․ Таким образом, они не имеют отношения к тренировке пресса․
Теперь давайте поговорим о самой тренировке пресса․ Когда мы тренируем пресс, мы активируем группу мышц, которые находятся в животе, включая прямые и поперечные мышцы․ Эти мышцы сжимаются и растягиваются во время тренировки, но они не оказывают никакого воздействия на фолликулы волос․
Так что нет необходимости беспокоиться о том, что тренировка пресса может повлиять на фолликулы волос․ Важно помнить, что тренировка пресса может быть полезной для развития силы и гибкости мышц живота, а также для общего физического благополучия․
Итак, не беспокойтесь о возможном повреждении фолликулов при тренировке пресса․ Продолжайте тренироваться и достигайте своих фитнес-целей, зная, что вашим волосам ничего не будет․
Важно помнить, что тренировка пресса может быть полезной для развития силы и гибкости мышц живота, а также для общего физического благополучия․
