13.07.2024 22:26

План тренировок по мини футболу для детей

План тренировок по мини футболу для детей – это важный инструмент, который помогает ребенку достичь своих спортивных целей и развить необходимые навыки для игры в футбол.​ В данной статье представлен подробный план тренировок, который поможет вам организовать процесс обучения детей в мини футболе.

1.​ Разминка и подготовка к тренировке

  • Начинайте тренировку с разминки, чтобы разогреть мышцы и суставы детей.​
  • Предлагайте разнообразные упражнения⁚ бег, прыжки, растяжка.

2.​ Техника

  • Уделите достаточно времени на развитие технических навыков детей.​
  • Обучайте их контролю мяча, пасам, удару.​
  • Предлагайте тренировки, где дети будут совершать действия в максимально приближенных к игровым условиях;

3. Тактика

  • Обучайте детей базовым тактическим приемам игры в футбол⁚ позиционирование, движение без мяча, взаимодействие с партнерами по команде.​
  • Предлагайте тренировки, в которых дети будут применять эти приемы в игровых ситуациях.​

4. Игровая форма

  • Заключительная часть тренировки должна быть посвящена игровой форме.​
  • Организуйте контролируемые игры, где дети смогут применять и развивать свои навыки, а также практиковать тактику, которую они узнали на тренировке.​

Важно помнить, что длительность каждой части тренировки и их последовательность могут варьироваться в зависимости от возраста и уровня подготовки детей.​ Также не забывайте о включении перерывов для отдыха и гидратации.​

Следуя этому плану тренировок, вы поможете детям развить навыки в мини футболе, а также сделаете процесс тренировок интересным и продуктивным.​

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *