План тренировок по мини футболу для детей
План тренировок по мини футболу для детей – это важный инструмент, который помогает ребенку достичь своих спортивных целей и развить необходимые навыки для игры в футбол. В данной статье представлен подробный план тренировок, который поможет вам организовать процесс обучения детей в мини футболе.
1. Разминка и подготовка к тренировке
- Начинайте тренировку с разминки, чтобы разогреть мышцы и суставы детей.
- Предлагайте разнообразные упражнения⁚ бег, прыжки, растяжка.
2. Техника
- Уделите достаточно времени на развитие технических навыков детей.
- Обучайте их контролю мяча, пасам, удару.
- Предлагайте тренировки, где дети будут совершать действия в максимально приближенных к игровым условиях;
3. Тактика
- Обучайте детей базовым тактическим приемам игры в футбол⁚ позиционирование, движение без мяча, взаимодействие с партнерами по команде.
- Предлагайте тренировки, в которых дети будут применять эти приемы в игровых ситуациях.
4. Игровая форма
- Заключительная часть тренировки должна быть посвящена игровой форме.
- Организуйте контролируемые игры, где дети смогут применять и развивать свои навыки, а также практиковать тактику, которую они узнали на тренировке.
Важно помнить, что длительность каждой части тренировки и их последовательность могут варьироваться в зависимости от возраста и уровня подготовки детей. Также не забывайте о включении перерывов для отдыха и гидратации.
Следуя этому плану тренировок, вы поможете детям развить навыки в мини футболе, а также сделаете процесс тренировок интересным и продуктивным.
