Хоккейная тренировка для малышей
Хоккейная тренировка для малышей – это отличный способ познакомить детей с этим увлекательным видом спорта и развить их физические и моторные навыки. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты организации такой тренировки и предложим несколько полезных упражнений для самых маленьких любителей хоккея.
Возрастные особенности
Перед началом тренировки необходимо учесть возрастные особенности детей. Рекомендуется начинать тренировки для малышей в возрасте от 3 до 6 лет. В этом возрасте дети уже достаточно развиты, чтобы понимать и выполнять элементарные инструкции от тренера.
Оборудование
Перед началом тренировки необходимо обеспечить детей необходимым оборудованием. Для тренировок малышей достаточно использовать мячик и клюшки специального детского размера. Также необходимо предусмотреть защитные средства, такие как шлемы и налокотники, чтобы предотвратить возможные травмы.
Упражнения
Для хоккейной тренировки малышей важно использовать игровую форму, чтобы дети получали положительные эмоции и весело проводили время. Вот несколько полезных упражнений, которые можно включить в тренировочную программу⁚
- Игра на месте. Задача детей – с помощью клюшки отбивать мячик от соперников и передавать его своим партнерам.
- Преодоление препятствий. Дети должны пройти через ряд препятствий, управляя мячиком клюшкой.
- Метание мячика в ворота. Дети играют в метание мячика в специально обозначенные ворота, соревнуясь с другими участниками тренировки.
- Тренировка быстроты. Дети выполняют упражнения по бегу с мячиком вокруг конусов или других препятствий.
Система поощрений
Для того чтобы малыши мотивировались и получали удовольствие от тренировок, важно использовать систему поощрений. Например, можно устраивать небольшие соревнования, где дети будут получать медали или дипломы за достижения в тренировке.
Хоккейная тренировка для малышей – это отличная возможность развить у детей интерес к спорту, развить их физическую подготовку и координацию движений. Предлагаемые упражнения помогут детям освоить базовые навыки хоккея и провести время с пользой и удовольствием.
